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Möchten Sie Kraft aufbauen wie die Kampfelite der Welt? Die Fitnessprogramme des Militärs sind oft auf die Fähigkeit ausgerichtet, zu marschieren, zu laufen und Gewichte zu tragen. Das Fitnesstraining im Militär dient dazu, die Soldaten auf die körperlichen Anforderungen im Kampf vorzubereiten. Einige der besten Workouts der Welt sind daher Army Workouts! So zu trainieren wie unsere Männer und Frauen der Streitkräfte ist eine großartige Möglichkeit, um in Form zu kommen und zu bleiben. Die körperlichen Übungen, die das Militär als Teil des Fitnesstrainings einer Einheit auswählt, beinhalten meist den Umgang mit dem eigenen Körpergewicht wie Liegestütze.

Möchten Sie genauso fit werden wie die Männer und Frauen des Militärs? Probieren Sie dieses 4-wöchige Trainingsprogramm im Stil eines militärischen Bootcamps aus.
Erfahren Sie, dass das Militär und die Spezialeinheiten schon seit Jahren Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchführen und damit großartige Ergebnisse erzielen. Ein Überlebenstraining wie beim Militär könnte Ihren Körper verändern und Sie ein Leben lang fit halten.
Wir geben Ihnen alle Informationen, die Sie brauchen, um Muskeln und Kraft aufzubauen, genau wie das Elitemilitär unseres Landes. Wenn Sie erst einmal angefangen haben, wissen wir, dass Sie süchtig nach diesen belebenden, herzzerreißenden und effektiven Workouts sein werden.

Dies bedeutete ein Training zur Verbesserung der Körperhaltung und der Gelenkfunktion durch die Entwicklung der Beweglichkeit und die Verlagerung des Gewichts auf verschiedene Arten, mit dem Ziel, auf alles vorbereitet zu sein. Zu den funktionellen Übungen in unseren Trainingsprogrammen gehören Liegestütze und Gesäßbrücken. Wenn Sie durch hochfunktionelles Training Muskeln aufbauen, zeigt Ihr Körper, dass Sie sich selbst beherrschen, was wiederum dazu führt, dass Sie Ihre Umwelt beherrschen.

Ein Bootcamp ist eine Art Gruppentraining, das durch ein hartes, intensives Trainingsprogramm gute Ergebnisse verspricht. So wie ein Bootcamp in der Armee aus einem Zivilisten einen Soldaten machen soll, wird ein Fitness-Bootcamp den Teilnehmern helfen, schnellere Ergebnisse zu erzielen als sie es sonst tun würden.

Was die (körperliche und geistige) Fitness anbelangt, spielen die Männer und Frauen des Militärs in einer eigenen Liga. Es gibt Fitness, und dann gibt es militärische Fitness.
Armeen in aller Welt sind berühmt für ihren Einsatz von Gymnastikübungen. Wir werden aufschlüsseln, was ein gutes Militär-Körpergewichtstraining ausmacht und wie Sie das Angebot voll ausschöpfen können. Bei einem guten Militärtraining (auch wenn Sie es zu Hause machen) kommt es auf Ausdauer, Intensität und harte Arbeit an. In der heutigen Zeit steht das Training mit dem eigenen Körpergewicht oft im Schatten des Gewichthebens. Nicht so beim Militär, das die Übungen - und sich selbst - bis zur Perfektion verfeinert hat.

Militärische Männer und Frauen haben immer wieder bewiesen, dass sie effektiv sind - jetzt sind Sie dran!