Ungefähr Float - Breathe & Sleep Better
Entfesseln Sie die Kraft der Atemarbeit und verbessern Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden mit Float – der ultimativen Atem-App, die das Atmen erleichtert. Passen Sie Ihr Erlebnis mit einem Atemtest an und wählen Sie aus Übungskategorien für Ruhe, Schlaf, Konzentration, schnelle Linderung und Energie. Float wird von Top-Trainern und Athleten verwendet und kombiniert einen Audioguide, haptisches Feedback und akustische Hinweise für ein wirklich immersives Atemerlebnis.
Atmen ist eine wesentliche Übung für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden und Float ist die ultimative Atem-App, die Sie durch personalisierte Atemübungen führt, um Ihnen zu helfen, Ihre Leistung den ganzen Tag über zu steigern und Stress und Angst abzubauen. Mit Float können Sie einen CO2-Toleranztest machen, der uns ein zuverlässiges Bild über Ihre Atmung in den letzten Wochen und Monaten gibt. Dieser Test ermöglicht es uns, die Atemarbeit an Ihre ganz individuellen Anforderungen anzupassen, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus jeder Sitzung herausholen. Egal, ob Sie Sportler oder Büroangestellter sind, das Praktizieren von Atemübungen kann eine wirksame Möglichkeit sein, Ihre Gesundheit und Leistung zu steigern, Ihr Nervensystem zu kontrollieren und Angstzustände zu bewältigen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das Praktizieren von Atemarbeit Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigert.
Die Vorteile des Atmenlernens mit Float sind endlos, einschließlich Linderung von Stress und Angst, emotionaler Heilung, erhöhter CO2-Toleranz, verbesserter Immunität und leichterem Schlaf. Sie werden auch Ihr Selbstbewusstsein entwickeln oder steigern, Ihre Kreativität bereichern, Ihre Konzentration und Klarheit verbessern und Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärken. Atemarbeit mit Float kann Ihnen auch helfen, Emotionen zu verarbeiten, emotionalen Schmerz und Trauma zu heilen und Ihre CO2-Toleranz zu erhöhen. Darüber hinaus kann es helfen, Ihre Immunität zu stärken, leicht einzuschlafen, die Kreativität zu bereichern und den Fokus zu verbessern, Klarheit zu gewinnen und Gehirnnebel zu reduzieren.
Die Atemübungen von Float werden von einigen der besten Atemtrainer kuratiert und von Psychologen, Physiotherapeuten, olympischen Athleten, Navy SEALs, Freitauchern, Yogis und Neurowissenschaftlern verwendet. Wir arbeiten weiterhin daran, die Bibliothek der Atemübungen zu erweitern, um die häufigsten stressigen Ereignisse des Tages abzudecken.
Atemübungen werden in CALM, SLEEP, FOCUS und ENERGIZE kategorisiert. Die Liste der in Float verfügbaren Atemübungen umfasst:
– 4-7-8: Einschlafen
– Scharfsinn: Verschaffen Sie sich Klarheit, konzentrieren Sie sich
– Alarm: Machen Sie sich bereit zum Handeln
– Balance: Linke & rechte Gehirnhälfte in Einklang bringen
– Box Breathing: Sei genau hier, genau jetzt
– Kohärent: Stabilisieren Sie Ihre Stimmung
– Doping: Routine vor dem Training
– Ninja: Beruhige dich wie ein Ninja
– Erholung: Abkühlung nach dem Training
– Resonanz: Schärfen Sie Ihren Geist
– Schlummer: Schlafen Sie tief und fest
– Sonnenaufgang: Aufstieg & Glanz
– Sonnenuntergang: Beenden Sie den Tag in Ruhe
– Unblock: Befreien Sie Ihre Nase
– Entspannung: Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich tief zu entspannen
Bitte beachten Sie, dass Sitzungen Folgendes verursachen können und nicht darauf beschränkt sind:
– Kribbeln
– Schwindel
– Zittern, Zittern oder andere körperliche Empfindungen
– Emotionale Erfahrungen
– Erleben Sie, wie sich Energie durch Ihren Körper bewegt
Hast du eine Frage? Senden Sie uns eine E-Mail an team@keepfloating.com
HAFTUNGSAUSSCHLUSS:
Diese Inhalte in der Float-App stellen keine medizinische Beratung oder einen Behandlungsplan dar und sind nur für allgemeine Bildungs- und Demonstrationszwecke bestimmt. Der Inhalt sollte nicht zur Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung von gesundheitlichen, medizinischen oder körperlichen Beschwerden verwendet werden. Verwenden Sie diese Inhalte nicht, um zu vermeiden, zu Ihrem eigenen Arzt zu gehen, oder um den Rat zu ersetzen, den er Ihnen gibt. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie irgendetwas tun, das in diesem Inhalt enthalten ist.
Verbindungen:
Datenschutzrichtlinie – https://www.keepfloating.com/privacy-policy
Nutzungsbedingungen – https://keepfloating.com/terms
Instagram – https://www.instagram.com/float.breath
TikTok – https://www.tiktok.com/@float.breath
Atmen ist eine wesentliche Übung für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden und Float ist die ultimative Atem-App, die Sie durch personalisierte Atemübungen führt, um Ihnen zu helfen, Ihre Leistung den ganzen Tag über zu steigern und Stress und Angst abzubauen. Mit Float können Sie einen CO2-Toleranztest machen, der uns ein zuverlässiges Bild über Ihre Atmung in den letzten Wochen und Monaten gibt. Dieser Test ermöglicht es uns, die Atemarbeit an Ihre ganz individuellen Anforderungen anzupassen, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus jeder Sitzung herausholen. Egal, ob Sie Sportler oder Büroangestellter sind, das Praktizieren von Atemübungen kann eine wirksame Möglichkeit sein, Ihre Gesundheit und Leistung zu steigern, Ihr Nervensystem zu kontrollieren und Angstzustände zu bewältigen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das Praktizieren von Atemarbeit Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigert.
Die Vorteile des Atmenlernens mit Float sind endlos, einschließlich Linderung von Stress und Angst, emotionaler Heilung, erhöhter CO2-Toleranz, verbesserter Immunität und leichterem Schlaf. Sie werden auch Ihr Selbstbewusstsein entwickeln oder steigern, Ihre Kreativität bereichern, Ihre Konzentration und Klarheit verbessern und Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärken. Atemarbeit mit Float kann Ihnen auch helfen, Emotionen zu verarbeiten, emotionalen Schmerz und Trauma zu heilen und Ihre CO2-Toleranz zu erhöhen. Darüber hinaus kann es helfen, Ihre Immunität zu stärken, leicht einzuschlafen, die Kreativität zu bereichern und den Fokus zu verbessern, Klarheit zu gewinnen und Gehirnnebel zu reduzieren.
Die Atemübungen von Float werden von einigen der besten Atemtrainer kuratiert und von Psychologen, Physiotherapeuten, olympischen Athleten, Navy SEALs, Freitauchern, Yogis und Neurowissenschaftlern verwendet. Wir arbeiten weiterhin daran, die Bibliothek der Atemübungen zu erweitern, um die häufigsten stressigen Ereignisse des Tages abzudecken.
Atemübungen werden in CALM, SLEEP, FOCUS und ENERGIZE kategorisiert. Die Liste der in Float verfügbaren Atemübungen umfasst:
– 4-7-8: Einschlafen
– Scharfsinn: Verschaffen Sie sich Klarheit, konzentrieren Sie sich
– Alarm: Machen Sie sich bereit zum Handeln
– Balance: Linke & rechte Gehirnhälfte in Einklang bringen
– Box Breathing: Sei genau hier, genau jetzt
– Kohärent: Stabilisieren Sie Ihre Stimmung
– Doping: Routine vor dem Training
– Ninja: Beruhige dich wie ein Ninja
– Erholung: Abkühlung nach dem Training
– Resonanz: Schärfen Sie Ihren Geist
– Schlummer: Schlafen Sie tief und fest
– Sonnenaufgang: Aufstieg & Glanz
– Sonnenuntergang: Beenden Sie den Tag in Ruhe
– Unblock: Befreien Sie Ihre Nase
– Entspannung: Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich tief zu entspannen
Bitte beachten Sie, dass Sitzungen Folgendes verursachen können und nicht darauf beschränkt sind:
– Kribbeln
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– Emotionale Erfahrungen
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