Schwierigkeiten beim Einschlafen? Schleicht sich Burnout bei Ihnen ein? Fällt es Ihnen schwer, sich mit anderen Apps für psychische Gesundheit zu verbinden? SPOKE hilft dir dabei, besser zu schlafen und deine Denkweise mit einer einzigartigen Mischung aus Lo-Fi-Musik, Hip-Hop und Achtsamkeit zu stärken.

SPOKE wurde in unserem eigenen Studio in East London entwickelt und bietet ein Stück Audio-Eskapismus. Jede beruhigende „Episode“ enthält Musik und gesprochenes Wort von einigen der besten britischen Produzenten und aufstrebenden Künstlern, die von Neurowissenschaftlern, Psychologen und Therapeuten ausgebildet wurden. Jede Episode ist eine Meditation, die für Musikliebhaber geschaffen wurde, die ihre geistige und emotionale Gesundheit verbessern möchten, die sich normalerweise an Spotify, Soundcloud oder Apple Music wenden. SPOKE bietet einen Moment der Ruhe, um Entspannung zu fördern, Kopfraum zu schaffen und das Selbstvertrauen zu stärken.

Nach jeder Episode werden Sie Ihre „Fähigkeiten“, „Psyche“ und „Sound“-Wissen verbessern und sich auf eine Reise begeben, um Hunderte von neuen Episoden freizuschalten. Jeder Tag ist ein neues Abenteuer in deinem eigenen Geist.

Das hochgradig personalisierte App-Erlebnis stellt sicher, dass jede Episode Ihr Gehirn effektiv in einen gesunden Zustand bringt und Ihnen wissenschaftlich fundierte Achtsamkeits- und Therapietechniken beibringt, um Ihre Denkweise zu verbessern, besser zu schlafen und Stress abzubauen.

Unsere kostenlose App enthält mehr als 7 Stunden Audio und hilft bei: Schlaf, Meditation, Stressabbau, Achtsamkeit, Konzentration, Kreativität, Energie, Motivation, Entspannung, Entspannung.

Zu den Themen, bei denen Sie Unterstützung erhalten können, gehören: Beziehungen, Karriere, Familie, soziale Medien, Spiritualität, Körperbild, Sucht, Sex, Sexualität, Liebe, Verlust, Tod, Veränderungen im Leben, Geld, körperliche Gesundheit, Weltprobleme, Überdenken, Bildung.

SPOKE hilft Ihnen bei diesen Herausforderungen des Lebens durch geführte Lyrik, Ratschläge, Lo-Fi-Beats, Atemarbeit, Hip-Hop-Musikproduktion, Rap, Klänge der Umgebungswelt, heilende Frequenzen, binaurale Beats, 8D-Sounds, ASMR, Alphawellen und Solfeggio-Frequenzen.

Entdecken Sie die derzeit in der App enthaltenen SPOKE-Künstler: Lemzi, Morgan Munroe, Nick Brewer, Boy Nash, V.I.C, Jordy, MOAK, Galyam, Amelia Poamz, Geneivah, Jamilah Barry, Monifé.

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