Mudra bedeutet wörtlich „Dichtung“ oder „Geste“. Feuer (Agni), Luft (Vayu), Raum (Akasha), Erde (Prithvi), Wasser (Jala): Unser Körper besteht aus 5 Elementen. Diese 5 Elemente werden als „Pancha tatvas“ bekannt.

Basics über Yoga Mudras:

• Fünf Finger unserer Hand repräsentieren fünf Elemente.
• Wenn diese fünf Elemente nicht im Gleichgewicht sind, bekommen wir verschiedene körperliche und psychische Beschwerden.
• Die Energie aus dem Körper strahlt hauptsächlich durch die Spitze der Nase, Lippen aus, Fingerspitzen und Zehen.
• Wenn der Daumen in Kontakt mit den anderen Fingern bekommt, wird Energie gerichtet verschiedene Teile unseres Körpers vitalisieren zurück. Dies wird als Bypass-Schaltung bezeichnet.
• In unserem Puranas sehen wir unsere Götter und Göttinnen in verschiedenen Mudras ausgedrückt.
• Mudras sind Ausdruck unserer inneren Gefühl.
• Mudras, die Teil der yogischen Körperhaltungen sind Yoga Mudras genannt.

Wichtige Dinge über Yoga Mudras:
• Wenn der Daumen die Spitze der Spitze der anderen Finger verbindet, erhalten jeweils tatvas im Körper ausgeglichen.
• Während der Mudras tun, nur die Spitze des Fingers verwendet. Durch Drücken der Spitze des Fingers ist nicht erforderlich. Andere Finger sollten gerade sein.
• Es gibt keine Nebenwirkungen in diesem. Dies kann geschehen, während man auch auf Medikamente ist.
• Mudras verbessert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern verbessert auch die psychische Gesundheit durch die Wut zu reduzieren, um den Frieden zu erhöhen und eine von den Süchten freigibt.

Wenn Sie so viele gesundheitliche Vorteile erhalten können nur durch die Spitzen der Finger verbinden, Yoga Mudras sind es wert, einen Versuch. Laden Sie die App jetzt, üben Mudras und heilen sich selbst.