In dieser App können Benutzer an einem Quiz teilnehmen, in dem sie gefragt werden, welche Teile ihres Körpers wund sind, und ihnen eine generierte Routine mit Dehnungsübungen zur Verfügung stellen, die sie tun sollten, um das Problem zu beheben. Während sie die Routine durchlaufen, können die Benutzer die Formation durchlaufen, die sie verwenden müssen, und auf eine Detailseite für jede Übung klicken, um detaillierte Erklärungen zur Durchführung anzuzeigen. Es gibt ein Video, das von einer textbasierten Beschreibung begleitet wird, die Sie für maximale Effizienz bei Tutorial-Demonstrationen befolgen können. Darüber hinaus gibt es eine Glossar-Seite, auf der Benutzer die Informationen direkt nachlesen können, wenn sie auf einen Muskel verweisen möchten, an dem sie interessiert sind.