Muay Thai Fitness Training ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde. Thai-Boxen wird heute als Leistungs- und Fitnesssport, aber auch als Mittel zur Selbstverteidigung trainiert. Muay Thai ist ein perfekter Weg, um Körperfett loszuwerden, Selbstverteidigung zu lernen und Ihre Muskeln zu straffen, während Sie gleichzeitig die Flexibilität verbessern und einen stärkeren Kern haben.

Muay Thai ist eine berühmte Kampfkunst, nicht nur in Thailand, sondern auch auf der ganzen Welt bekannt und praktiziert. Beim Muay Thai werden Hände und Fäuste wie beim Boxen, Beine wie beim Karate und Drehungen und Hebel wie beim Judo und Aikido verwendet! Die Techniken werden gezeigt und erklärt, wie die Muay Thai Boxer sie in ihren Wettkämpfen anwenden. Schritt für Schritt lernen Sie alle Details kennen. Dasselbe gilt für die Einführung des Trainings.

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