Monash University FODMAP diet

Monash University Low FODMAP diet team

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Auswertung 3.5
Kategorie Medizin
Paketnamen com.monashuniversity.fodmap
Installationen 5+

Ungefähr Monash University FODMAP diet

Die Wissenschaftler der Monash University haben die FODMAP-arme Diät und eine zugehörige App entwickelt, um bei der Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden im Zusammenhang mit dem Reizdarmsyndrom zu helfen. Die FODMAP-Diät der Monash University funktioniert, indem sie Lebensmittel mit hohem Gehalt an fermentierbaren Kohlenhydraten (FODMAPs) gegen Alternativen mit niedrigem FODMAP-Wert austauscht. Etwa 75 % der Menschen mit Reizdarm erleben eine Symptomlinderung bei einer FODMAP-armen Diät.

Die App kommt direkt vom Forschungsteam der Monash University und beinhaltet Folgendes:

- Allgemeine Informationen über die FODMAP-Diät und Reizdarm.
- Leicht verständliche Anleitungen, die Sie durch die App und die 3-stufige FODMAP-Diät führen.
- Ein Lebensmittel-Leitfaden, der den FODMAP-Gehalt für Hunderte von Lebensmitteln mit einem einfachen „Ampelsystem“ beschreibt..
- Eine Liste von Markenprodukten, die von Monash als FODMAP-arm zertifiziert wurden..
- Eine Sammlung von über 70 nahrhaften, FODMAP-armen Rezepten..
- Funktionen, mit denen Sie Ihre eigene Einkaufsliste erstellen und Notizen zu einzelnen Lebensmitteln hinzufügen können.
- Ein Tagebuch, mit dem Sie verzehrte Lebensmittel, Reizdarm-Symptome, Darmverhalten und Stressniveaus erfassen können. Das Tagebuch führt Sie auch durch Schritt 2 der Diät – erneute Einführung von FODMAPs in die Ernährung.
- Die Möglichkeit, Maßeinheiten (metrisch oder imperial) einzustellen und die Hilfe bei Farbenblindheit zu aktivieren.

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Rezensionen zu Monash University FODMAP diet für Android

Die Idee und der Aufbau der App sind super. Allerdings sind so wenig Lebensmittel hinterlegt, dass sie im Alltag wenig brauchbar ist. Unverarbeitetes Obst und Gemüse ist größtenteils vorhanden, aber alles andere fehlt. Demnach nicht viel besser als die Listen, die man vial Google Suche ausgespuckt bekommt. Dafür zu teuer.
Ich vertrage viele der grün aufgelisteten Lebensmittel überhaupt nicht und hatte gehofft, die App besäße eine Art foodtracker, sodass man die unverträglichen Sachen leichter identifizieren könne. Man kann aber nur den Zeitpunkt der Mahlzeiten und den Zeitpunkt der Beschwerden aufzeichnen. Das macht die ganze App in meinen Augen völlig unbrauchbar. Die fodmap-Listen bekommt man mittlerweile kostenlos im Netz und die hier angebotenen Rezepte sind äußerst überschaubar.
Der Informationsgehalt der App ist erstaunlich gering, man kann ihn mit einer einfachen Liste von den vielen FODMAP-Webseiten ersetzen. Man findet in der App primär nur eine Ansammlung von Lebensmitteln, die geeignet sind oder eben nicht. Bei einigen Lebensmitetteln sind zusätzlich empfohlene Mengenangaben zum Verzehr enthalten, die sind aber so gering, dass man die Lebensmittel ebenfalls direkt ausschließen kann Die eigentlichen Informationen hinter diesen Daten, wie z. B. die Anzeige von Lebensmitteln in Vergleichsdiagrammen oder generell die Information, wieviel Milligramm FODMAPs enthalten sind, erfährt man nicht.

Monash University FODMAP diet APK-FAQ

Ist Monash University FODMAP diet für mein Gerät sicher?

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Ja, Monash University FODMAP diet befolgt die Inhaltsrichtlinien von Google Play, um eine sichere Nutzung auf Ihrem Android-Gerät zu gewährleisten.

Was ist eine XAPK-Datei und was soll ich tun, wenn die heruntergeladene Monash University FODMAP diet-Datei eine XAPK-Datei ist?

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XAPK ist ein Dateierweiterungsformat, das sowohl eine eigenständige APK-Datei als auch andere Daten enthält (z. B. zusätzliche Ressourcendateien in großen Spielen). Der Zweck einer XAPK-Datei besteht darin, es zu ermöglichen, die Daten einer Anwendung vor der Installation getrennt zu speichern, um große Anwendungen effizienter zu verwalten und zu übertragen. XAPK kann dazu beitragen, die Größe des initialen Installationspakets einer Anwendung zu reduzieren. Auf dem Smartphone muss der Benutzer normalerweise zuerst eine XAPK-Installationsanwendung installieren und dann die XAPK-Datei durch diese Anwendung installieren. Die entsprechende Anwendung finden Sie unter folgendem Link: https://apkcombo.com/de/how-to-install/ . Auf dem Computer können Sie die Datei einfach in den LDPlayer Android-Emulator ziehen.

Kann ich Monash University FODMAP diet auf meinem Computer spielen?

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Ja, Sie können Monash University FODMAP diet auf Ihrem Computer abspielen, indem Sie einen Android-Emulator installieren – LDPlayer. Nach der Installation von LDPlayer ziehen Sie einfach die heruntergeladene APK-Datei per Drag & Drop in den Emulator, um mit der Wiedergabe von Monash University FODMAP diet auf dem PC zu beginnen. Alternativ können Sie den Emulator öffnen, im in LDPlayer integrierten Play Store nach dem Spiel oder der App suchen, die Sie spielen möchten, und es von dort aus installieren.

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