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Diese App hilft Ihnen, sich auf Ihren ganzen Körper, Ihre Emotionen und Ihre geistige Gesundheit zu konzentrieren und diese zu verfolgen. Damit wir wirklich gesund sind, müssen wir uns täglich auf alle drei konzentrieren und die notwendigen Schritte unternehmen, um unsere Kämpfe zu überwinden. Diese App gibt Ihnen die Werkzeuge, die Sie brauchen, um genau das zu tun, und Sie werden für die Schritte verantwortlich gemacht, die Sie auf Ihrer Reise unternehmen (oder nicht unternehmen). Einige der in der App enthaltenen Funktionen sind: Fitnesstraining, Calisthenics, HIIT-Training (Live-Training verfügbar), Ernährungsberater, die Sie über Makros und die Zubereitung gesunder Lebensmittel unterrichten, Strategisches Intentional Stretching (Yoga), um Ihrem Körper und Geist zu helfen, sich zu entspannen und Wachsen, Geführte Meditationen, die Ihnen helfen, Ihre Denkweise und Denkmuster zu ändern oder Ihnen zu helfen, besser zu schlafen, Geführte Visualisierungen, die Ihnen helfen, eine bessere Zukunft zu sehen, Vorbereitung, um Sie mit Energie zu versorgen und für jeden Tag bereit zu sein, Eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten auf einer ähnlichen Reise um zu ermutigen und ermutigt zu werden, sogar um Freundschaften zu schließen, Ranglisten für lustige Wettbewerbe zwischen den Mitgliedern, Coaching und Kurse verfügbar sowie um sich mit den anspruchsvolleren Bereichen über einen längeren Zeitraum intensiv zu beschäftigen. Diese Themen umfassen Angst, Depression, Trauma und Verlust, unsere Gesundheit, Soziales, Angst und vieles mehr.
Die App ist für Smartphones, Tablets oder Computer verfügbar, also wie auch immer Sie sie verwenden möchten ... Sie können!
Die Installation der App ist kostenlos und beinhaltet eine KOSTENLOSE Testphase.