Mütter & Bewegung ist Ihr Ratgeber vor und nach der Geburt, um fit zu bleiben. Hier, damit Sie sich durch fachkundige Beratung und Coaching bei minimalem Risiko wohlfühlen. Das ist richtig, kein Schwung, nur kontrollierte Bewegung. Halten Sie Ihre Hüften stark, verbessern Sie Ihren Beckenboden und bringen Sie Ihr Gewicht wieder auf das, was es vor Ihrem schönen Baby war. Es ist nicht nötig, mit dem Training aufzuhören, nur weil Sie hoch in der Schwangerschaft sind oder vor kurzem entbunden haben. Du musst es nur richtig machen. Mums & Movement hat viele Erfahrungsberichte und noch mehr Erfolgsgeschichten von schwangeren Frauen, die Rücken-, Hüft-, Hypoglykämie- und Schlafprobleme durch Training vermeiden.
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