Mit der Lift Your Life Coaching-App haben Sie Zugang zu Programmen, die speziell dafür entwickelt wurden, Ihnen beim Erreichen Ihrer Fitness- und Gesundheitsziele zu helfen

Sie können Ihr Training, Ihre Ernährung, Ihre Lebensgewohnheiten, Messungen und Ergebnisse verfolgen und verfolgen – alles mit Hilfe Ihres 1:1-Coaches.

MERKMALE:

- Greifen Sie auf Trainingspläne zu und verfolgen Sie Workouts
- Verfolgen Sie Ihre Mahlzeiten und treffen Sie eine bessere Auswahl an Lebensmitteln
- Behalten Sie Ihre täglichen Gewohnheiten im Auge
- Legen Sie Gesundheits- und Fitnessziele fest und verfolgen Sie den Fortschritt in Richtung Ihrer Ziele
- Erhalte Meilenstein-Abzeichen für das Erreichen neuer persönlicher Bestleistungen und das Aufrechterhalten von Gewohnheitsstreifen
- Verfolgen Sie Körpermaße und machen Sie Fortschrittsfotos
- Erhalten Sie Push-Benachrichtigungserinnerungen für geplante Workouts und Aktivitäten
- Verbinden Sie Ihre Apple Watch, um Workouts, Schritte, Gewohnheiten und mehr direkt von Ihrem Handgelenk aus zu verfolgen
- Stellen Sie eine Verbindung zu anderen tragbaren Geräten und Apps wie der Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal und Withings-Geräten her, um Training, Schlaf, Ernährung sowie Körperstatistiken und -zusammensetzung zu verfolgen