Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Hot-Stone-Massage!

Ob Sie unter chronischen Schmerzen, Stress oder Muskelkater leiden, es ist schwer zu wissen, welche Lösungen echte Erleichterung bringen. Bevor Sie das Handtuch werfen, probieren Sie eine Hot-Stone-Massage aus. Diese therapeutische Massagetechnik, die üblicherweise auf Rücken, obere Brust und Beine angewendet wird, verwendet glatte, erhitzte Steine, um Schmerzen und Stress abzubauen.

Wenn Sie wissen möchten, wie man eine professionelle Hot-Stone-Massage durchführt, werfen Sie einen Blick auf unseren Hot-Stone-Massage-Leitfaden.

Die Hot-Stone-Therapie ist eine Spezialmassage, bei der glatte, flache, erhitzte Basaltsteine ​​verwendet werden, die entlang Ihrer Wirbelsäule, in Ihren Handflächen, entlang Ihrer Beine und zwischen den Zehen positioniert werden. Typischerweise werden Basaltsteine ​​aus Flussbetten zur Massage verwendet, da sie einen hohen Eisengehalt haben, der Wärme speichert. Kalte Marmorsteine ​​werden oft bei der Behandlung verwendet, um die Entgiftung und Heilung des Körpers zu unterstützen.