Laden Sie Balance: Meditation & Sleep APK herunter

***ZEITLICH BEGRENZTES ANGEBOT: ERHALTEN SIE IHR ERSTES JAHR KOSTENLOS***

Beruhigen Sie Ihren Geist und verbessern Sie Ihren Stress, Schlaf und mehr mit dem weltweit ersten personalisierten Meditationsprogramm, das jetzt für Ihr erstes Jahr kostenlos ist.

Balance ist Ihr persönlicher Meditationscoach. Jeden Tag beantwortest du Fragen zu deiner Meditationserfahrung, deinen Zielen und Vorlieben. Aus einer Audiobibliothek mit Tausenden von Dateien stellt Balance eine tägliche Meditation zusammen, die perfekt für Sie ist. Je mehr Sie im Laufe der Zeit teilen, desto personalisierter und effektiver werden Ihre Meditationen.

Für eine begrenzte Zeit bieten wir allen ein kostenloses Jahr Balance an, das automatisch verfügbar ist, wenn Sie die App herunterladen.

LERNEN SIE DIE GRUNDLAGEN DER MEDITATION

Die täglichen Meditationen von Balance sind in 10-Tage-Plänen organisiert, die grundlegende Meditationsfähigkeiten vermitteln, die auf Ihre Ziele und Bedürfnisse ausgerichtet sind. Sie werden entdecken, wie Sie Ihren Tag bewusster gestalten, Ihren Fokus zwischen Ablenkungen erhöhen, Ihren Schlaf verbessern, Ängste abbauen und in stressigen Momenten tiefe Entspannung finden.

RUHIG KLAR DEN KOPF JEDERZEIT UND ÜBERALL

Singles sind mundgerechte Meditationen, die Sie jederzeit verwenden können, sogar unterwegs. Wachen Sie sanft mit einer morgendlichen Meditation auf und dehnen Sie sich, und machen Sie dann Ihren Arbeitsweg weniger chaotisch mit einer Meditation, die darauf zugeschnitten ist, wohin Sie gehen und wie Sie dorthin gelangen. Beruhigen (klären) Sie Ihren Geist mit animierten Atemübungen und bauen Sie Ihren Stress ab, finden Sie Energie und steigern Sie Ihre Konzentration mit schnellen Entspannungs-, Energie- und Konzentrationsmeditationen – und vielem mehr.

SCHLAFEN SIE GUT MIT ENTSPANNUNGSÜBUNGEN ZUM SCHLAFFENDEN

Mit unseren Schlafmeditationen, Schlafgeräuschen und Entspannungsaktivitäten können Sie sich entspannen – eine einzigartige interaktive Aktivität, die bilaterale Stimulation und kontrollierte Atmung verwendet, um Ihnen dabei zu helfen, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen, Ängste zu überwinden und einen erholsameren Schlaf zu finden.

BRINGEN SIE IHRE MEDITATIONSPRAXIS AUF DIE NÄCHSTE STUFE

Beginnen Sie mit unserem Grundlagenplan, in dem Sie Ihren Fokus trainieren und Angstzustände reduzieren, indem Sie sich auf Ihren Atem konzentrieren und Empfindungen in Ihrem Körper wahrnehmen. Oder, wenn Sie bereits oft meditieren, beginnen Sie mit unserem Advanced Plan, der Ihnen hilft, Ihre Meditationspraxis auf die nächste Stufe zu heben. Als Teilnehmer an unserer kostenlosen Jahresmitgliedschaft haben Sie auch Zugriff auf unsere vollständige Bibliothek mit personalisierten 10-Tage-Plänen, all unseren Singles für unterwegs und mehr.

WAS IST INBEGRIFFEN

- Personalisierte geführte Meditationen, die auf deine Stimmung, Ziele, Erfahrung und mehr zugeschnitten sind
- 10-Tages-Pläne, die Ihnen helfen, Ihre Meditationsfähigkeiten zu entwickeln und zu vertiefen
- Mundgerechte Einzelmeditationen, mit denen Sie aus jedem Moment mehr herausholen können
- Forschungsunterstützte Aktivitäten, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, Stress abzubauen, Ängste zu überwinden und sich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten
- Abzeichen, um Ihren Fortschritt bei Plänen, Singles und Fähigkeiten zu belohnen
- Anpassbare Sitzungsdauer
- Regelmäßig neue Inhalte hinzugefügt
- Animierte Atemübungen für schnelle Ruhe und Entspannung
- 10 konkrete Meditationstechniken zum Aufbau Ihrer Praxis: Atemfokus, Körperscan, Etikettierung und mehr

In der Meditation passt „one-size-fits-all“ niemandem. Wir alle haben unsere eigenen Wege, um Entspannung, Konzentration, Ruhe und Glück zu finden. Mit Tausenden möglicher Pfade hilft Balance Ihnen, Ihre Ziele auf Ihre Weise zu erreichen.

ABONNEMENT-DETAILS

Ihr erstes Jahr auf Balance ist kostenlos. Danach bietet Balance zwei Abonnements mit automatischer Verlängerung für 11,99 $/Monat und 69,99 $/Jahr an. Diese Preise gelten für Kunden in den USA, die Preise in anderen Ländern können abweichen.

Ihr Abonnement verlängert sich automatisch am Ende jeder Abonnementlaufzeit, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor Ablauf der Laufzeit deaktiviert. Abonnementverlängerungen kosten genauso viel wie das ursprüngliche Abonnement, und Ihre Kreditkarte wird bei der Kaufbestätigung über Ihr Play-Konto belastet.

Balance bietet auch ein lebenslanges Abonnement an, das durch eine einmalige Vorauszahlung von 399,99 USD mit unbegrenztem Zugriff auf die Balance-Bibliothek für immer bezahlt wird.

Für weitere Informationen lesen Sie bitte unsere Nutzungsbedingungen (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) und unsere Datenschutzrichtlinie (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).