Vollständiger Leitfaden für ayurvedische Massagen!

Ayurveda-Massage: Was ist das und sollten Sie eine bekommen?

Klar, Massagen sind toll. Aber lassen Sie uns ein wenig genauer werden, welche Art von Massage Ihnen wirklich Schauer über den Rücken jagt?

Es gibt viele verschiedene Techniken, und sie sind alle sehr unterschiedlich. Suchen Sie etwas, das ein bisschen schmerzhaft ist (auf eine gute Art), wie eine Tiefengewebsmassage? Oder eine reparativere, trainingsfreundlichere Massage, wie Sie sie vielleicht bei Equinox bekommen?

Vielleicht ist es eine klassische schwedische Massage, die die meisten Spas anbieten, weil sie das Beste aus beiden Welten ist. Oder vielleicht ist es etwas, das Sie noch nie zuvor versucht haben, wie Abhyanga.

Müdigkeit und Körperschmerzen sind zwei der häufigsten Szenarien, die am Ende eines langen Tages auftreten. Ob Sie in einem Bürojob arbeiten oder einen Reisejob haben, der Sie viel pendeln lässt – Ihr Rücken, Ihre Oberschenkel, Arme, Schultern, Ihr Nacken und andere Organe können schmerzen und Sie müde machen.

In solchen Fällen kann eine verjüngende Ayurveda-Massage den Tag retten. In diesem Blog gehen wir ausführlich auf Ayurveda-Massagen ein und beleuchten, wie Sie sich eine erfrischende und entlastende Ayurveda-Massage gönnen können. Also, lass uns gleich eintauchen.