Die beste Abnehm-App für Frauen, mit der Sie zu Hause Fett verbrennen und Gewicht verlieren können! Mit einfachen und effektiven Fettverbrennungs-Workouts, die speziell für Frauen entwickelt wurden, können Sie Bauchfett, Oberschenkel und Arme ganz einfach verlieren. Befolgen Sie den 30-Tage-Trainingsplan, um in nur wenigen Minuten am Tag Gewicht zu verlieren und in Form zu bleiben!

2–7-minütige Schnelltrainingseinheiten und HIIT-Workouts, damit Sie jederzeit und überall mit dem Training beginnen, Gewicht verlieren und sich ganz einfach fit halten können.

Sie können den Kalorienverbrauch und den Gewichtsverlustfortschritt in Diagrammen verfolgen. Kein Fitnessstudio oder Ausrüstung erforderlich. Nutzen Sie einfach Ihr eigenes Körpergewicht, um Körperteile zu stärken und festere Muskeln zu bekommen.

4 Schwierigkeitsstufen
Alle Workouts wurden von professionellen Fitnesstrainern entwickelt und sind in 4 Schwierigkeitsstufen erhältlich, die für jedermann, Anfänger und Profis, geeignet sind. Machen Sie jeden Tag verschiedene Übungen zur Fettverbrennung, sodass Sie Ihren Trainingsplan ganz einfach einhalten können.

schnelles Training für Frauen
Schnelle Trainingseinheiten dauern 2–7 Minuten und sind für Personen mit einem vollen Terminkalender konzipiert. Sie können jederzeit im Büro, im Bett, zu Hause usw. trainieren.

Konzentrieren Sie sich auf Teile
Workouts zum Fettabbau decken jeden Körperteil ab, der Frauen wichtig ist: Bauch, Oberschenkel, Arme, Gesäß und mehr. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Problemzonen, trainieren Sie gezielt und maximieren Sie die Fettverbrennung, um mit halbem Aufwand das doppelte Ergebnis zu erzielen.

HIIT-Training für Frauen
HIIT (High Intensity Interval Training) ist eine supereffektive Fettverbrennungsübung mit Nachbrenneffekt. Diese Trainingseinheiten wurden auf 2–7 Minuten verkürzt, damit Sie jederzeit und überall abnehmen können.

Trainieren Sie zu Hause
Bringen Sie sich mit täglichen Workouts in Form, die alle wichtigen Muskelgruppen ansprechen. Kein Fitnessstudio oder teurer Fitnesstrainer erforderlich. Verbrennen Sie Fett und bringen Sie sich mit einfachen Übungen zu Hause in Form!

Merkmale
- 4 Schwierigkeitsstufen, sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet
- schnelles Training
- Low-Impact-Modus
- Individuelle Trainingspläne
- Keine Geräte, kein Fitnessstudio, Körpergewichtsübungen
- Abnehmtraining, Bauchmuskeltraining, Beintraining und Armtraining
- Trainingserinnerungen zur Verbesserung der Selbstdisziplin
- Synchronisieren Sie Trainings- und Kaloriendaten mit Google Fit
- Verfolgen Sie den Fortschritt beim Abnehmen und den Kalorienverbrauch
- Animation und Videoanleitung
- Erhöhen Sie die Trainingsintensität schrittweise