Ungefähr White Noise - Easy tool
Willkommen bei WhiteNoise, das Benutzern ein Audioerlebnis mit weißem Rauschen gepaart mit personalisierten Atemübungen bietet. Mit dem Fokus auf erstklassiges Eintauchen in weißes Rauschen zielt WhiteNoise darauf ab, Ihre Entspannung und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Das können Sie von unserer App erwarten:
1. Tauchen Sie ein in die Welt von WhiteNoise:
Auf der Startseite können Benutzer verschiedene Kategorien wie Wetter, Natur, Tiere, Stadt und Geräte erkunden und ihre bevorzugte Art von weißem Rauschen auswählen. Jede Kategorie bietet mindestens zwei unterschiedliche Audiospuren für weißes Rauschen, also insgesamt 25 einzigartige Optionen für weißes Rauschen.
2. Atemtraining:
Wählen Sie Ihre gewünschte Übungsdauer, die maximale Dauer beträgt 5 Minuten. Bei jeder Übung werden Sie durch klare Anweisungen durch das rhythmische Ein- und Ausatmen geleitet. Während des Atemtrainings folgen die Benutzer einem strukturierten Atemzyklus, der aus vier Phasen besteht:
- Atmen Sie 4 Sekunden lang ein
- Halten Sie den Atem 4 Sekunden lang an
- Atmen Sie 4 Sekunden lang aus
- Halten Sie den Atem 4 Sekunden lang an
1. Tauchen Sie ein in die Welt von WhiteNoise:
Auf der Startseite können Benutzer verschiedene Kategorien wie Wetter, Natur, Tiere, Stadt und Geräte erkunden und ihre bevorzugte Art von weißem Rauschen auswählen. Jede Kategorie bietet mindestens zwei unterschiedliche Audiospuren für weißes Rauschen, also insgesamt 25 einzigartige Optionen für weißes Rauschen.
2. Atemtraining:
Wählen Sie Ihre gewünschte Übungsdauer, die maximale Dauer beträgt 5 Minuten. Bei jeder Übung werden Sie durch klare Anweisungen durch das rhythmische Ein- und Ausatmen geleitet. Während des Atemtrainings folgen die Benutzer einem strukturierten Atemzyklus, der aus vier Phasen besteht:
- Atmen Sie 4 Sekunden lang ein
- Halten Sie den Atem 4 Sekunden lang an
- Atmen Sie 4 Sekunden lang aus
- Halten Sie den Atem 4 Sekunden lang an
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