Lassen Sie sich verwöhnen und wachsen Sie mit einer Community voller Gleichgesinnter. Das fehlende Glied, um aufgebockt zu werden, ist normalerweise ein Mangel an Struktur und Klarheit darüber, was im Fitnessstudio zu tun ist. Wir bieten genau das und mehr. Wir sind stolz darauf, Ihnen eine klare Richtung vorzugeben, wie Sie Ihre Ziele erreichen können.

Mitglieder des TGJ TEAMs erhalten Zugang zu mehreren Trainern, die auf Muskelaufbau, Krafttraining, die Entwicklung von Ernährungs- und Lebensstilgewohnheiten, die Verbesserung der Denkweise und vieles mehr spezialisiert sind. Sie erhalten Zugang zu diesen Trainern über eine private Discord-Gruppe, in der jeder nur versucht, sich gegenseitig zu helfen, JACKED n shi zu werden.

Programmierung

Erhalten Sie Zugang zu einer sich ständig verbessernden Bibliothek von Programmen mit weiteren 12 derzeit darin enthaltenen über 100 Lehrvideos, die von den TGJ-Coaches erstellt wurden.

Anfänger bis Fortgeschrittene,
3 bis 6 Tage pro Woche
Professionelles oder Home-Gym
Spezifische Fortschritte, die über einen Zeitraum von 12-20 Wochen verfolgt werden
Zu jeder Übung gibt es ein Anleitungsvideo von den TGJ-Coaches, das erklärt, wie man die Bewegungen für maximales Wachstum ausführt.
Möglichkeit, Übungen auszutauschen, zusätzliche Sätze und Wiederholungen hinzuzufügen.
Zugang zu den TGJ-Trainern im Discord-Gruppenchat

Messbar

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt und überprüfen Sie Ihren Trainingsverlauf
Verfolgen Sie Ihr Körpergewicht, Schritte, Makros und Fortschrittsbilder.
Stellen Sie sicher, dass Sie jede WOCHE einen schrittweisen Fortschritt sehen, der sich zu allen Arten von GEWINNEN zusammensetzt

Ernährung und Lebensstil

Benutzerdefinierter Makrorechner
Ernährungs- und Lifestyle-Richtlinien, die Strukturen zur Optimierung des Auftriebs detailliert beschreiben.
Zugang zu den TGJ-Trainern im Discord-Gruppenchat

Coaching
24/7-Zugang zu den TGJ-Bussen, um das Beste aus Ihrer Reise zu JACKED herauszuholen
Zugang zur TGJ-Community, um sich mit anderen auf derselben Reise zu verbinden, wo Sie Ihren Beitrag leisten können

Synchronisieren Sie Ihr Konto mit HealthKit, um alle Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten an einem Ort zu verfolgen, einschließlich Ernährung, Schritte und Körpergewicht.