Ungefähr Tracktions: Routines & Habits
Routinen sind langweilig, aber sie sind der größte Teil unseres täglichen Lebens.
Es ist wirklich schwer, sich an jede Routine zu erinnern, die Sie von Tag zu Tag erledigen müssen.
Sie können eine Routine einmal verpassen, weil Sie sie einfach vergessen, da Sie bereits viele davon haben. Und dann immer wieder.
Sie werden nicht bemerken, wie sie sich stapeln und „das Rohr verstopfen“, sodass Sie nicht einfach weitermachen können, ohne jeden von ihnen zu überprüfen und den Prozess von vorne zu beginnen.
Tracktions löst dieses Problem, indem es alle Ihre Routinen und Gewohnheiten mit der seit dem letzten Vorkommen verstrichenen Zeit anzeigt.
Darüber hinaus haben Sie ein Tagebuch, um alles im Zusammenhang mit dem letzten Vorkommen zu notieren. Dies könnte entweder Ihre Stimmung oder Ihre Vorstellung davon sein, was Sie das nächste Mal ausprobieren sollten, wenn Sie die Routine durchführen.
Tracktions hilft Ihnen auch zu verfolgen, wie viel Zeit vergangen ist, seit Sie Ihre Zahnbürste aufgeladen oder Blumen gegossen haben.
Vereinfachen Sie Ihr Leben mit Tracktions.
Beispiele:
Ziel: Gesunder Lebensstil
Aktion: Geräuchert
Jedes Mal, wenn Sie den Timer zurücksetzen, schreiben Sie, was Sie gerade gegessen haben und was Sie ausgelöst hat.
Ziel: finanzielle Freiheit
Aktion: Arbeitete an Nebenprojekten
Schreiben Sie über das, was Sie erreicht haben.
Merkmale:
1. Verfolgen Sie jede gewünschte Aktion
2. Setzen Sie eine Aktion zurück und fügen Sie eine Notiz über die durchgeführte Aktion hinzu, damit Sie ein Tagebuch über Ihren Fortschritt führen können
3. Detaillierte Informationen zur Aktion: längste, kürzeste und durchschnittliche
4. Liste aller Aktionen mit Notizen
5. Erhalten Sie eine tägliche Erinnerung, um nicht zu vergessen, Ihre Aktionen zu verfolgen
Es ist wirklich schwer, sich an jede Routine zu erinnern, die Sie von Tag zu Tag erledigen müssen.
Sie können eine Routine einmal verpassen, weil Sie sie einfach vergessen, da Sie bereits viele davon haben. Und dann immer wieder.
Sie werden nicht bemerken, wie sie sich stapeln und „das Rohr verstopfen“, sodass Sie nicht einfach weitermachen können, ohne jeden von ihnen zu überprüfen und den Prozess von vorne zu beginnen.
Tracktions löst dieses Problem, indem es alle Ihre Routinen und Gewohnheiten mit der seit dem letzten Vorkommen verstrichenen Zeit anzeigt.
Darüber hinaus haben Sie ein Tagebuch, um alles im Zusammenhang mit dem letzten Vorkommen zu notieren. Dies könnte entweder Ihre Stimmung oder Ihre Vorstellung davon sein, was Sie das nächste Mal ausprobieren sollten, wenn Sie die Routine durchführen.
Tracktions hilft Ihnen auch zu verfolgen, wie viel Zeit vergangen ist, seit Sie Ihre Zahnbürste aufgeladen oder Blumen gegossen haben.
Vereinfachen Sie Ihr Leben mit Tracktions.
Beispiele:
Ziel: Gesunder Lebensstil
Aktion: Geräuchert
Jedes Mal, wenn Sie den Timer zurücksetzen, schreiben Sie, was Sie gerade gegessen haben und was Sie ausgelöst hat.
Ziel: finanzielle Freiheit
Aktion: Arbeitete an Nebenprojekten
Schreiben Sie über das, was Sie erreicht haben.
Merkmale:
1. Verfolgen Sie jede gewünschte Aktion
2. Setzen Sie eine Aktion zurück und fügen Sie eine Notiz über die durchgeführte Aktion hinzu, damit Sie ein Tagebuch über Ihren Fortschritt führen können
3. Detaillierte Informationen zur Aktion: längste, kürzeste und durchschnittliche
4. Liste aller Aktionen mit Notizen
5. Erhalten Sie eine tägliche Erinnerung, um nicht zu vergessen, Ihre Aktionen zu verfolgen
Ausklappen
