Wellbeing and Resilience App to help you Shine – erstellt mit dem NHS.
Diese App wurde Realität, weil wir einen Weg finden wollten, die großartigen Mitarbeiter des NHS zu unterstützen, die einige der schwierigsten, herausforderndsten und stressigsten Jobs haben.
Um den Druck, dem wir ausgesetzt sind, wirklich zu verstehen, haben wir Mitarbeitern aus allen Bereichen des NHS zugehört und herausgearbeitet, wie sie ihr Wohlbefinden und ihre Belastbarkeit unterstützen können, damit sich alle besser gerüstet fühlen, um weiterhin ihr Bestes für den NHS zu geben.
Wir haben viel gelernt und alle Ihre Gedanken, Ideen und Meinungen an Bord genommen und die ShinyMind App mit Ihnen im Mittelpunkt entwickelt – um Sie rund um die Uhr mit über 100 interaktiven, psychotherapeutischen Übungen und Aktivitäten zu unterstützen, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Belastbarkeit zu fördern .
Es beinhaltet auch das Programm „ShinyMind Resilience: Your Mindset: Your Choice“, ein praktisches, herausforderndes und stärkendes Mindset-Programm, das um ein neues psychotherapeutisches Modell der Veränderung herum entwickelt wurde – unser „ABLE“-Modell – und das CBT, Transaktionsanalyse und Positives beinhaltet Psychologie.
Das Programm wurde fast 2000 Mitarbeitern mit positiven Ergebnissen angeboten – 98,89 % der Teilnehmer haben es mit „Ausgezeichnet“ oder „Gut“ bewertet, 97,04 % gaben an, dass es die Belastbarkeit verbessert hat, 96,3 %, dass es beim Stressmanagement geholfen hat, und 99,26 %. würde das Programm Kollegen weiterempfehlen.
Alle Funktionen der ShinyMind-App sind interaktiv und durch Forschung belegt. Sie wurden von Mitarbeitern für Mitarbeiter mitgestaltet und sind auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, um sie als Ihre eigene persönliche Ressource aufzubauen.
Einige der Funktionen, die die ShinyMind App bietet, sind:
• Meisterkurse – interaktive Übungen zum besseren Selbstverständnis
• SOS-Übungen – 5-Minuten-Übungen, die helfen, wenn es schwierig ist
• Dankbarkeit – Dankbarkeitstagebuch, um Ihnen zu helfen, nach den positiven Dingen zu suchen
• Kindsight-Bereich – um Selbstmitgefühl, Verbindung und Unterstützung für sich selbst und andere zu fördern
• Selbsterkenntnis – Journaling, das es Ihnen ermöglicht, Muster aufzuzeichnen, zu reflektieren und zu bemerken
• Meditation und Atmung – einfache effektive geführte Atem- und Meditationsübungen
• Tägliche „Inspire Me“-Nachrichten – positive motivierende tägliche Nachrichten
• Stimmungsbäder – entspannende Szenen und Klänge, um Ihre Stimmung zu verbessern
• Eine gute Bewältigung – um unsere Tipps zur besseren Bewältigung in der Community zu teilen
• Ein täglicher Schub – eine 5-minütige Diagnose, Mindset-Aktivität und Vorschläge basierend auf Ihrer Stimmung
• Community – Sprachnachrichten und Positive Posts, die an Einzelpersonen gesendet werden können
• Auslöser – Bewusstseinsübungen, damit wir erkennen, wenn etwas schief läuft
Was Leute über die ShinyMind-App sagen
• Eine Umarmung in einer App.
• Eine App zur Bewältigung der täglichen Belastungen und Anforderungen von Arbeit und Leben.
• Es fühlt sich an, als hätten Sie eine zusätzliche Ressource, auf die Sie in Zeiten von Stress oder Sorgen zurückgreifen können, und wenn Ihnen jemand eine Nachricht der Unterstützung oder des Dankes sendet, fühlen Sie sich innerlich gut und geschätzt.
• Es hat mich glücklicher gemacht und mir geholfen, mich zu entspannen.
• Es ist ein persönlicher Raum, der Sie zum Nachdenken und Verbinden ermutigt.
• Die Anwendung von Meditation und achtsamer Praxis hat mein Leben verändert, mich zu einem positiveren und ruhigeren Menschen gemacht und mir auch geholfen, meine Emotionen in Situationen zu kontrollieren.
• Fühlt sich an, als ob Hilfe zur Hand ist, und stärkt Ihr Selbstvertrauen.
• Ich würde sagen, dass die App Ihnen Werkzeuge gibt, die Ihnen dabei helfen, sich etwas Zeit aus Ihrem Tag zu nehmen, einfach zu bedienen, leicht zu befolgen und Ihnen jeden Tag in kurzer Zeit zu Ihrem Wohlbefinden verhilft.
• Der SOS-Bereich ist großartig in einer schwierigen Situation; Sie können einfach in Ihrer Pause darauf zugreifen und die beste Masterclass für Sie und Ihre Situation auswählen. Es hilft Ihnen, wieder zur Ruhe zu kommen und Ihren Stress abzubauen.
• Ich habe die App Kollegen empfohlen, die Anzeichen von Stress zeigen, und hinterher haben sie berichtet, dass sie ihnen wirklich sehr geholfen hat.
• Ich habe eine positivere Einstellung zur Arbeit, was eine große Veränderung im letzten Jahr war, ich hatte jetzt seit langer Zeit keine ausgewachsene Angstattacke mehr.
• Echtes Selbsthilfe-Tool, sehr nützlich.
• Es eignet sich hervorragend, um über die guten Dinge in Ihrem Leben nachzudenken.
Diese App wurde Realität, weil wir einen Weg finden wollten, die großartigen Mitarbeiter des NHS zu unterstützen, die einige der schwierigsten, herausforderndsten und stressigsten Jobs haben.
Um den Druck, dem wir ausgesetzt sind, wirklich zu verstehen, haben wir Mitarbeitern aus allen Bereichen des NHS zugehört und herausgearbeitet, wie sie ihr Wohlbefinden und ihre Belastbarkeit unterstützen können, damit sich alle besser gerüstet fühlen, um weiterhin ihr Bestes für den NHS zu geben.
Wir haben viel gelernt und alle Ihre Gedanken, Ideen und Meinungen an Bord genommen und die ShinyMind App mit Ihnen im Mittelpunkt entwickelt – um Sie rund um die Uhr mit über 100 interaktiven, psychotherapeutischen Übungen und Aktivitäten zu unterstützen, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Belastbarkeit zu fördern .
Es beinhaltet auch das Programm „ShinyMind Resilience: Your Mindset: Your Choice“, ein praktisches, herausforderndes und stärkendes Mindset-Programm, das um ein neues psychotherapeutisches Modell der Veränderung herum entwickelt wurde – unser „ABLE“-Modell – und das CBT, Transaktionsanalyse und Positives beinhaltet Psychologie.
Das Programm wurde fast 2000 Mitarbeitern mit positiven Ergebnissen angeboten – 98,89 % der Teilnehmer haben es mit „Ausgezeichnet“ oder „Gut“ bewertet, 97,04 % gaben an, dass es die Belastbarkeit verbessert hat, 96,3 %, dass es beim Stressmanagement geholfen hat, und 99,26 %. würde das Programm Kollegen weiterempfehlen.
Alle Funktionen der ShinyMind-App sind interaktiv und durch Forschung belegt. Sie wurden von Mitarbeitern für Mitarbeiter mitgestaltet und sind auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, um sie als Ihre eigene persönliche Ressource aufzubauen.
Einige der Funktionen, die die ShinyMind App bietet, sind:
• Meisterkurse – interaktive Übungen zum besseren Selbstverständnis
• SOS-Übungen – 5-Minuten-Übungen, die helfen, wenn es schwierig ist
• Dankbarkeit – Dankbarkeitstagebuch, um Ihnen zu helfen, nach den positiven Dingen zu suchen
• Kindsight-Bereich – um Selbstmitgefühl, Verbindung und Unterstützung für sich selbst und andere zu fördern
• Selbsterkenntnis – Journaling, das es Ihnen ermöglicht, Muster aufzuzeichnen, zu reflektieren und zu bemerken
• Meditation und Atmung – einfache effektive geführte Atem- und Meditationsübungen
• Tägliche „Inspire Me“-Nachrichten – positive motivierende tägliche Nachrichten
• Stimmungsbäder – entspannende Szenen und Klänge, um Ihre Stimmung zu verbessern
• Eine gute Bewältigung – um unsere Tipps zur besseren Bewältigung in der Community zu teilen
• Ein täglicher Schub – eine 5-minütige Diagnose, Mindset-Aktivität und Vorschläge basierend auf Ihrer Stimmung
• Community – Sprachnachrichten und Positive Posts, die an Einzelpersonen gesendet werden können
• Auslöser – Bewusstseinsübungen, damit wir erkennen, wenn etwas schief läuft
Was Leute über die ShinyMind-App sagen
• Eine Umarmung in einer App.
• Eine App zur Bewältigung der täglichen Belastungen und Anforderungen von Arbeit und Leben.
• Es fühlt sich an, als hätten Sie eine zusätzliche Ressource, auf die Sie in Zeiten von Stress oder Sorgen zurückgreifen können, und wenn Ihnen jemand eine Nachricht der Unterstützung oder des Dankes sendet, fühlen Sie sich innerlich gut und geschätzt.
• Es hat mich glücklicher gemacht und mir geholfen, mich zu entspannen.
• Es ist ein persönlicher Raum, der Sie zum Nachdenken und Verbinden ermutigt.
• Die Anwendung von Meditation und achtsamer Praxis hat mein Leben verändert, mich zu einem positiveren und ruhigeren Menschen gemacht und mir auch geholfen, meine Emotionen in Situationen zu kontrollieren.
• Fühlt sich an, als ob Hilfe zur Hand ist, und stärkt Ihr Selbstvertrauen.
• Ich würde sagen, dass die App Ihnen Werkzeuge gibt, die Ihnen dabei helfen, sich etwas Zeit aus Ihrem Tag zu nehmen, einfach zu bedienen, leicht zu befolgen und Ihnen jeden Tag in kurzer Zeit zu Ihrem Wohlbefinden verhilft.
• Der SOS-Bereich ist großartig in einer schwierigen Situation; Sie können einfach in Ihrer Pause darauf zugreifen und die beste Masterclass für Sie und Ihre Situation auswählen. Es hilft Ihnen, wieder zur Ruhe zu kommen und Ihren Stress abzubauen.
• Ich habe die App Kollegen empfohlen, die Anzeichen von Stress zeigen, und hinterher haben sie berichtet, dass sie ihnen wirklich sehr geholfen hat.
• Ich habe eine positivere Einstellung zur Arbeit, was eine große Veränderung im letzten Jahr war, ich hatte jetzt seit langer Zeit keine ausgewachsene Angstattacke mehr.
• Echtes Selbsthilfe-Tool, sehr nützlich.
• Es eignet sich hervorragend, um über die guten Dinge in Ihrem Leben nachzudenken.
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