Letzten Endes ist der Mensch darauf ausgelegt, sich zu bewegen. Leider wird die Bedeutung der Mobilität in der Gesellschaft zu wenig betont. Zum Beispiel neigen wir dazu, uns zu „dehnen“, nachdem der Körper verletzt wurde. Warum nicht dehnen, um Verletzungen vorzubeugen? Abgesehen davon bin ich ein großer Anhänger des funktionellen Trainings.
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