Entfalten Sie Ihr volles menschliches Potenzial mit Pauser, der AI (Augmented Intelligence)-fähigen App, die ein nachhaltiges Selbstbewusstsein fördert. Entdecken Sie, welche Ereignisse/Aktivitäten Angst und Stress verursachen, erhalten Sie rechtzeitig Signale, um eine absichtliche Pause einzulegen und jede schwierige Situation in positive Ergebnisse umzuwandeln.

Verabschieden Sie sich von Angst und Stress und begrüßen Sie Kreativität und Motivation. Pauser befähigt Sie mit Klarheit und erhöhtem Selbstvertrauen, Ihr volles Potenzial zu entfalten.

Bauen Sie nachhaltiges Selbstbewusstsein auf:
Entdecken Sie die Ereignisse/Aktivitäten/Auslöser, die Angst und Stress verursachen, und korrelieren Sie sie mit lebenswichtigen Biomarkern. Mit unserem KI-fähigen Ansatz (Augmented Intelligence) erhalten Sie rechtzeitig Erinnerungen, um eine Pause einzulegen und herausfordernde Situationen in gewünschte Ergebnisse umzuwandeln.

Gönnen Sie sich rechtzeitig eine Pause und schöpfen Sie Ihr volles Potenzial aus:
Verfolgen Sie Ihre Pausensignale und machen Sie rechtzeitige und wissenschaftlich belegte, schnelle Atempausen. Kultivieren Sie tägliche Gewohnheiten mit einer angepassten Atmungs-Wiedergabeliste und überwachen Sie den Fortschritt Ihrer Herzgesundheit. Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Klarheit, um sich jeder herausfordernden Situation zu stellen und Ihr volles Potenzial und Ihre Produktivität freizusetzen.

Es sind Ihre Daten.
Wir schätzen Ihre Privatsphäre. Wir werden Ihre Daten niemals verkaufen.

Funktioniert mit allen Smartwatches, die auf Wear OS (2.0 und höher) basieren:
Stellen Sie sicher, dass Sie die Pauser Watch-App aus dem Play Store installieren.

- Samsung (Watch 4 und Watch 5), Casio, Fossil, Google Pixel,
- Huawei, Kate Spade, LG, Louis Vuitton, Michael Kors, Außenseiter,
- Mobvoi (TicWatch), Mont Blanc, Motorola, New Balance, Nixon,
- Oppo, Polar, Skagen, Sony, Suunto, Tag Heuer

Funktioniert mit Smartwatches, die Daten mit Google Fit teilen.
- Mi Xiaomi (Band 5, 6 und 7), Amazefit (Bip U, Bip 3, Bip 3 pro)

Wann und was:
Signale pausieren: Wählen Sie den Herzfrequenz-Schwellenwert oder wählen Sie einen empfohlenen aus

Erhalten Sie Pause-Signale, wenn die Herzfrequenz länger als eine Minute über dem Schwellenwert liegt. Überprüfen Sie dann verschiedene Kontextinformationen zu diesem Moment (Aktivitäten, Ereignisse, Treffen, Orte, Menschen, Stimmungen). Finden Sie heraus, was die Ursachen Ihrer Angst und Ihres Stresses sind.

Warum:
Vergleichen und korrelieren Sie Pausensignale mit Aktivitäten und Biomarkern. Finden Sie Ursachen und gemeinsame Faktoren Ihres Stresses, bauen Sie ein nachhaltiges Selbstbewusstsein auf.

- Biomarker (Blutdruck, SpO2, Zucker)
- Pausen gemacht
- Schritte und Stimmungsinfo
- Umgebungsfaktoren (Standort, Temperatur, Pollenflug)
- Social-Media-Nutzung und mobile Bildschirmzeit
- Markieren Sie eine Warnung mit einem Grund/Grund (beruflich, sozial, körperlich), fügen Sie Notizen und Stimmungsinformationen hinzu

Pause und Wiedergabe:
- Erhalten Sie Erinnerungen für rechtzeitige und absichtliche Pausen.
- Wählen Sie aus vielen wissenschaftlich gestalteten Pausen zum schnellen Stressabbau (Atmung, Meditation, Reflexionen, Artikel)
- Erstellen Sie eine tägliche Gewohnheit mit einer benutzerdefinierten Atemspielliste für längeres Üben.

Analysieren und transformieren:
- Erfahren Sie, wie sich Ihre rechtzeitigen Pausen auf Ihre Pausensignale, Biomarker und Ihre Herzgesundheit auswirken.
- Lernen Sie aus dem, was funktioniert hat, und bauen Sie eine Gewohnheit auf, alles im Leben bewusst anzugehen.
- Erfahren Sie, wie es hilft, Ihre Klarheit und Ihr Selbstvertrauen zu steigern und Angst und Stress abzubauen.

Nicht medizinische Verwendung, nur für allgemeine Fitness-/Wellnesszwecke.