Mudras sind eine Reihe von Gesten, die mit den Händen ausgeführt werden, mit dem Ziel, die Energieströme unseres Wesens zum Fließen zu bringen.
Mudras haben ihren Ursprung in der hinduistischen Tradition und sind Gesten, die mit Händen und Fingern ausgeführt werden, um den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu fördern und Wohlbefinden und Glück zu erzeugen. Sie sind ein sehr wichtiger Teil in der Praxis von Yoga und Meditation.
Mudras haben ihren Ursprung in der hinduistischen Tradition und sind Gesten, die mit Händen und Fingern ausgeführt werden, um den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu fördern und Wohlbefinden und Glück zu erzeugen. Sie sind ein sehr wichtiger Teil in der Praxis von Yoga und Meditation.
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