Hey Leute, konzentrieren wir uns?

Die Trainingsfrequenz ist für Kraftsportler von entscheidender Bedeutung und wird häufig in Fitnessstudios und bei sportlichen Aktivitäten eingesetzt. Es bezieht sich auf die Geschwindigkeit, mit der Sie jede Phase einer bestimmten Bewegung ausführen, was Ihnen dabei hilft, Muskelmasse aufzubauen und Körperfett zu reduzieren.

Mit Motion Lab können Sie:

Konfigurieren Sie den gesamten Rhythmus Ihrer Übungen über das Einstellungsmenü und legen Sie auch die Anzahl der durchzuführenden Wiederholungen fest.
Konfigurieren Sie die konzentrische Phasenzeit;
Konfigurieren Sie die Übergangszeit zwischen der konzentrischen Phase und der exzentrischen Phase.
Stellen Sie die Zeit der exzentrischen Phase ein.
Konfigurieren Sie die Übergangszeit zwischen der exzentrischen Phase und der konzentrischen Phase.

Verwandeln Sie Ihr Tempo in Ergebnisse: Die App, die das perfekte Tempo für Ihr Training vorgibt!

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