Pilates-Kurse verwenden Geräte, die von Joseph Pilates entwickelt wurden, um ein einzigartiges Training zu bieten, das Kraft, Flexibilität, Haltung und Gleichgewicht verbessert und gleichzeitig die richtige Körperausrichtung unterstützt. Die Reformer-Maschine ist ein federbelastetes Kabel- und Rollensystem, das über 5.000 Übungen ermöglicht. Das Ziel jeder Pilates-Klasse ist es, die tieferen Muskelgruppen anzusprechen, ohne Ihre Gelenke zusätzlich zu belasten. Jede Sitzung oder Klasse bei Kamala Rose, Pilates, ist auf Sie zugeschnitten!
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