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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 6 Millionen Fastenstunden mit uns

Du willst abnehmen, fit werden und damit beginnen, dich achtsam zu ernähren? Unsere Intervallfasten-App hilft dir mit täglichen Fastenplänen und Diäten, Gesundheitstipps und Motivation zum Abnehmen! 

Nutze einfach den Fasten-Tracker und achte auf deine Flüssigkeitszufuhr. Passe deinen Ernährungsplan an oder wähle einen der täglichen Fastenpläne und Diäten aus. 

Erreiche dein gesundes Gewichtsziel, egal welche Diät du machst - von Keto über Low Carb bis hin zur intuitiven Ernährung! 

Funktionen der Fasten-App:

- Verschiedene Fastenpläne
- Gewicht und Wasser-Tracker
- Essen & Fasten-Tracker
- Einfach zu bedienender Fasten-Timer- einmal tippen zum Starten und Beenden
- Schrittzähler & 7-Minuten-Workouts
- Fastenerinnerung, damit du weißt, wann es Zeit zum Fasten oder Essen ist
- Fastenratgeber & Erkenntnisse zu den Themen Ernährung und Gesundheit
- Fastenkalender- damit du reflektieren kannst, wie du dich nach dem Fasten fühlst

FastEasy ist nicht nur ein Fastentracker bzw. -timer, sondern auch dein persönlicher Fastenexperte, der dich durch die Diät führt. Darüber hinaus ist unsere Fasten-App sehr einsteigerfreundlich!

Warum Intervallfasten?

Eine Gewichtsabnahme ist der häufigste Grund, warum Menschen fasten. Weil du weniger Mahlzeiten zu dir nimmst, kann diese Diät zu einer automatischen Reduzierung der Kalorienaufnahme führen.

Beim Intervallfasten wechseln sich kontrollierte Essenszeiten mit dem Verzicht auf Nahrung ab. Während des Fastens werden deine Glykogenvorräte abgebaut und dein Körper geht in die Ketose über, die auch als "Fettverbrennungsmodus" bezeichnet wird - ein effektiver Weg, Fett zu verbrennen. 

Außerdem hilft dir das Intervallfasten in den folgenden Bereichen:

- Gewichtsabnahme
- Kontrolle des Insulin- und Zuckerspiegels im Blut
- Stimulierung
- Erhöhung der Lebenserwartung
- Reduzierung von Entzündungen - Entgiftungsmodus

Kann ich die Intervallfasten-App zur Gewichtsabnahme nutzen?

Die App bietet verschiedene Pläne zum Abnehmen, die für Männer und Frauen geeignet sind. 

Wähle aus den beliebtesten Plänen - 14:10, 18:6 oder 16:8 - dies ist der Fastenmodus für Anfänger. 

Fortgeschrittene können den 21:3- oder sogar den OMAD-Plan (eine Mahlzeit pro Tag) ausprobieren.

Zögere nicht, dein Feedback oder deine Vorschläge an support@fasteasy.life zu schicken. 

Für weitere Informationen: 
Nutzungsbedingungen: https://fasteasy.life/terms-of-use-app.html 
Datenschutzrichtlinie: https://fasteasy.life/privacy-policy-app.html 

Beginne deine Abnehmreise mit der FastEasy Intervallfasten-App!