Ungefähr Forfeit: Habit Contracts
Forfeit ist eine Hardcore-Verpflichtungsvertrags-App.
Sie sagen, was Sie tun werden, wann Sie es tun werden und wie viel Geld Sie verlieren werden, wenn Sie es nicht tun. Sie müssen fristgerecht Foto-/Zeitraffer-Beweise senden, oder wir nehmen Ihr Geld.
Ein gutes Beispiel ist das Fitnessstudio: Ich weiß, dass ich wahrscheinlich nicht in der Lage sein werde, morgen um 6 Uhr morgens aufzuwachen und im Fitnessstudio zu sein, aber wenn ich bis morgen ein Beweisfoto vorlegen muss oder 10 Dollar verliere, werde ich definitiv dort sein !
Basierend auf der Habit Contract-Methodik, die in Atomic Habits erklärt wird, ist Forfeit ziemlich kugelsicher, wenn es darum geht, Sie dazu zu zwingen, die Gewohnheiten zu vervollständigen, zu denen Sie sich nur schwer motivieren können.
Einige Beispiele sind:
• Ich fahre vor 8:00 Uhr 30 km auf meinem Peloton, oder ich verliere 10 $
• Ich werde bis 9:00 Uhr ein Foto von mir einreichen, auf dem ich wach und unten bin, oder ich verliere 10 $
• Ich werde bis 10:00 Uhr einen Zeitraffer von mir einreichen, in dem ich 30 Minuten lang ununterbrochen meditiere, oder ich verliere 5 $
• Ich werde bis 21:00 Uhr ein Foto meines abgeschlossenen Geschichtsaufsatzes einreichen, oder ich verliere 5 $
• Ich werde bis 15:00 Uhr einen 10-km-Lauf aufzeichnen oder ich verliere 5 $
Im Sommer 2022 gestartet, haben Benutzer über 1000 Verluste gemacht und über 10.000 $ gesetzt.
Mehr Funktionen:
DURCHSCHNITT: Bleiben Sie über einem bestimmten Prozentsatz, oder Ihr Geld ist verloren.
SELBSTÜBERPRÜFUNG: Sie müssen keine Nachweise einreichen, wenn Sie dies nicht möchten – überprüfen Sie einfach, ob Sie die Aufgabe abgeschlossen haben.
WIEDERKEHRENDE FORFEITS: Stellen Sie Forfeits so ein, dass sie für bis zu 90 Tage an beliebigen bestimmten Tagen regeneriert werden.
MANUELLE ÜBERPRÜFUNG: Unser Team überprüft Ihre Verluste auf manische Weise – es ist kein Rechenschaftspflicht-Kumpel erforderlich.
Sie sagen, was Sie tun werden, wann Sie es tun werden und wie viel Geld Sie verlieren werden, wenn Sie es nicht tun. Sie müssen fristgerecht Foto-/Zeitraffer-Beweise senden, oder wir nehmen Ihr Geld.
Ein gutes Beispiel ist das Fitnessstudio: Ich weiß, dass ich wahrscheinlich nicht in der Lage sein werde, morgen um 6 Uhr morgens aufzuwachen und im Fitnessstudio zu sein, aber wenn ich bis morgen ein Beweisfoto vorlegen muss oder 10 Dollar verliere, werde ich definitiv dort sein !
Basierend auf der Habit Contract-Methodik, die in Atomic Habits erklärt wird, ist Forfeit ziemlich kugelsicher, wenn es darum geht, Sie dazu zu zwingen, die Gewohnheiten zu vervollständigen, zu denen Sie sich nur schwer motivieren können.
Einige Beispiele sind:
• Ich fahre vor 8:00 Uhr 30 km auf meinem Peloton, oder ich verliere 10 $
• Ich werde bis 9:00 Uhr ein Foto von mir einreichen, auf dem ich wach und unten bin, oder ich verliere 10 $
• Ich werde bis 10:00 Uhr einen Zeitraffer von mir einreichen, in dem ich 30 Minuten lang ununterbrochen meditiere, oder ich verliere 5 $
• Ich werde bis 21:00 Uhr ein Foto meines abgeschlossenen Geschichtsaufsatzes einreichen, oder ich verliere 5 $
• Ich werde bis 15:00 Uhr einen 10-km-Lauf aufzeichnen oder ich verliere 5 $
Im Sommer 2022 gestartet, haben Benutzer über 1000 Verluste gemacht und über 10.000 $ gesetzt.
Mehr Funktionen:
DURCHSCHNITT: Bleiben Sie über einem bestimmten Prozentsatz, oder Ihr Geld ist verloren.
SELBSTÜBERPRÜFUNG: Sie müssen keine Nachweise einreichen, wenn Sie dies nicht möchten – überprüfen Sie einfach, ob Sie die Aufgabe abgeschlossen haben.
WIEDERKEHRENDE FORFEITS: Stellen Sie Forfeits so ein, dass sie für bis zu 90 Tage an beliebigen bestimmten Tagen regeneriert werden.
MANUELLE ÜBERPRÜFUNG: Unser Team überprüft Ihre Verluste auf manische Weise – es ist kein Rechenschaftspflicht-Kumpel erforderlich.
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