Bauen Sie den Körper auf, von dem Sie immer geträumt haben, für alle Levels! Treten Sie einer Community von über 3.000 Fitness- und Wellness-Enthusiasten bei und trainieren Sie mit einem Lächeln!
Federica Fitness Library ist eine Bibliothek mit digitalen Inhalten für Fitness, Yoga und Achtsamkeit, die sowohl für diejenigen entwickelt wurde, die bereits trainiert sind und daher einer vollständigen Trainingsmethode folgen möchten, um ihren Körper immer weiter zu verbessern, als auch für diejenigen, die wieder einsteigen möchten Form oder bevorzugt gelenkschonendes Training. Ab heute auch in der mobilen App-Version!
In der App finden Sie mehr als 500 Video-Fitness-Workouts von etwa 30-45 Minuten, die speziell darauf ausgelegt sind, zu verbrennen und zu straffen, über 200 Yoga-Praktiken und Achtsamkeitskurse, die speziell darauf ausgelegt sind, Ihr psychophysisches Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Plus jeden Monat viele neue E-Books und Workouts, damit Sie Ihren Körper und sich selbst mehr und mehr lieben, und saisonale Inhalte wie Fitness im Urlaub, damit Sie sich besser denn je fühlen.
Die App bietet Monats- oder Jahrespläne und Sie stellen Ihr Abonnement zusammen, indem Sie die Module auswählen, die am besten zu Ihnen passen, unter FFL Fitness, FFL Yoga oder FFL Mind.
Mit Federica Fitness Library haben Sie:
- Zugriff auf über 100 eBooks, darunter Fitness, Yoga und Mind
- Zugriff auf mehr als 700 Video-Workouts, Übungen und Meditationen, die jeden Monat aktualisiert werden
- Übungskarten für jedes Video
- Erläuterungen zu den Workouts
- gelenkschonendes Training
- Inhalte in 3 Stufen (Grundstufe, Mittelstufe und Fortgeschrittene)
- die Unterstützung einer wunderbaren Community, um Ihre Ergebnisse zu teilen
- engagierte Unterstützung
Und vor allem dank der Trainingseinheiten von Federica Constantini und dem Team der Federica Fitness Library können Sie:
- Fett verbrennen
- Definieren und straffen Sie Ihren Körper
- Flexibilität verbessern
- Stress abbauen
- Energie tanken
- gewinnen Sie mehr Vertrauen in sich selbst
Vergessen Sie das Wichtigste nicht, die Federica Fitness Library ist die einzige, die es Ihnen ermöglicht, mit einem Lächeln zu trainieren!
Federica Fitness Library ist eine Bibliothek mit digitalen Inhalten für Fitness, Yoga und Achtsamkeit, die sowohl für diejenigen entwickelt wurde, die bereits trainiert sind und daher einer vollständigen Trainingsmethode folgen möchten, um ihren Körper immer weiter zu verbessern, als auch für diejenigen, die wieder einsteigen möchten Form oder bevorzugt gelenkschonendes Training. Ab heute auch in der mobilen App-Version!
In der App finden Sie mehr als 500 Video-Fitness-Workouts von etwa 30-45 Minuten, die speziell darauf ausgelegt sind, zu verbrennen und zu straffen, über 200 Yoga-Praktiken und Achtsamkeitskurse, die speziell darauf ausgelegt sind, Ihr psychophysisches Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Plus jeden Monat viele neue E-Books und Workouts, damit Sie Ihren Körper und sich selbst mehr und mehr lieben, und saisonale Inhalte wie Fitness im Urlaub, damit Sie sich besser denn je fühlen.
Die App bietet Monats- oder Jahrespläne und Sie stellen Ihr Abonnement zusammen, indem Sie die Module auswählen, die am besten zu Ihnen passen, unter FFL Fitness, FFL Yoga oder FFL Mind.
Mit Federica Fitness Library haben Sie:
- Zugriff auf über 100 eBooks, darunter Fitness, Yoga und Mind
- Zugriff auf mehr als 700 Video-Workouts, Übungen und Meditationen, die jeden Monat aktualisiert werden
- Übungskarten für jedes Video
- Erläuterungen zu den Workouts
- gelenkschonendes Training
- Inhalte in 3 Stufen (Grundstufe, Mittelstufe und Fortgeschrittene)
- die Unterstützung einer wunderbaren Community, um Ihre Ergebnisse zu teilen
- engagierte Unterstützung
Und vor allem dank der Trainingseinheiten von Federica Constantini und dem Team der Federica Fitness Library können Sie:
- Fett verbrennen
- Definieren und straffen Sie Ihren Körper
- Flexibilität verbessern
- Stress abbauen
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Vergessen Sie das Wichtigste nicht, die Federica Fitness Library ist die einzige, die es Ihnen ermöglicht, mit einem Lächeln zu trainieren!
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