Ungefähr Diet Exercise Coach
Die Aufrechterhaltung eines angemessenen Gewichts ist sowohl für die Schönheit als auch für die Gesundheit äußerst wichtig.
Darüber hinaus ist es für die Gesundheit wichtig, jeden Tag mäßigen Sport zu treiben. Aber wie viel sollte man täglich trainieren?
Man weiß es nicht so leicht. Zu wenig Bewegung ist wirkungslos und zu viel Bewegung ist gesundheitsschädlich.
Geben Sie mit dieser App einfach Ihre Größe, Ihr Gewicht und Ihre Zieltage ein und wählen Sie die Übungen aus, die Sie machen möchten.
Sie können ganz einfach ein Menü mit den für den Tag notwendigen Übungen erstellen.
Wenn Sie sich beispielsweise für Tennis, Golf und Joggen entscheiden und sich auf Tennis konzentrieren möchten,
Sie können 2, 1, 1 in die Rate-Spalte eingeben, um ein Menü zu erstellen, bei dem die Trainingsmenge proportional zu diesem Wert ist.
Sie können ganz einfach ein tägliches Trainingsmenü erstellen, das Sie benötigen.
Holen Sie sich mit dieser App Ihren Idealkörper.
Darüber hinaus ist es für die Gesundheit wichtig, jeden Tag mäßigen Sport zu treiben. Aber wie viel sollte man täglich trainieren?
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