Sie möchten alles über Selbstverteidigung und alles, was sich auf den Schutz Ihrer Integrität bezieht, lernen?

Entdecken und erfahren Sie alles über Selbstverteidigung, ihre Bedeutung heute und vieles mehr.

Die App „Selbstverteidigung für Anfänger“ bietet Basiswissen, wichtige Hinweise und mehr zur Selbstverteidigung und all ihren Vorteilen, darunter:


- Lernen Sie die Grundlagen der Selbstverteidigung
- Entdecken Sie eine Welt voller Möglichkeiten, um Ihre Integrität zu schützen
- Lernen Sie die präzisesten Arten von Schlägen
- Betreten Sie die Welt der Selbstverteidigung und finden Sie heraus, worauf es ankommt
- Machen Sie es wie ein Experte! Entdecken Sie die Schwachstellen
- Machen Sie einfache, aber effektive Angriffe
- Der Moment ist jetzt! Verteidige dich gegen einen Frontalangriff
- Erwischt? Lernen Sie, Ihre Hände loszulassen!
- Wie man sich von einem Angriff von hinten befreit
- Machen Sie sich bereit und stellen Sie sich einem Seitenangriff

Du musst kein Kampfsportler sein. Mit nur einer Internetverbindung und dem Wunsch, mehr über Selbstverteidigung zu erfahren, reicht es aus.

Mit dieser Anwendung lernen Sie die Grundlagen dieser Disziplin, die Art und Weise, wie sie trainiert werden kann, und ihre wichtigsten Anwendungstechniken kennen. Neben Fähigkeiten, die Ihnen helfen, sich vor Angriffen zu schützen, die Ihre körperliche Unversehrtheit gefährden, lernen Sie Schlagtechniken, Griffe, die Abwehr von Gegenständen, die verwendet werden, um dem Körper Schaden zuzufügen, und um Ihre Begleiter zu schützen.

Worauf wartest du? Laden Sie dieses Handbuch herunter und geben Sie Ihrem Leben all die Sicherheit, die Ihnen die Selbstverteidigung bietet!