Ungefähr Body & Soul® FitTV™
Mit einem Abonnement für Body & Soul® FitTV™ haben Sie Zugriff auf eine vollständige Videobibliothek aller unserer Fitnessprogramme. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns ist für jeden etwas dabei. Verwenden Sie es, um Ihren Live-Unterricht zu ergänzen oder unserer Community von überall und jederzeit beizutreten.
Bei Body & Soul® Fitness zählen SIE! Unsere Workouts sind für jeden KÖRPER konzipiert!
Wir kümmern uns nicht nur um Ihren Körper, sondern auch um die Gesundheit Ihrer Seele.
Wir hoffen, dass Ihre Seele durch die Musik, das Training und die Andachten ermutigt und inspiriert wird, während Sie Ihren Körper bewegen. Bei uns treffen Glaube und Fitness aufeinander.
Sechs Programme für jedes Fitnesslevel und jeden Fitnessstil.
Cardio Strength & Flexibility™: Lassen Sie sich von unseren fachmännisch ausgebildeten und zertifizierten Trainern durch eine unterhaltsame Mischung aus choreografierten Hi/Lo-Kardioroutinen, Krafttraining und Flexibilität führen, um Ihnen ein insgesamt effektives Training zu bieten. Probieren Sie die CS Fit-Option für ein Intervalltraining aus oder wählen Sie eine Cardio-Kickboxing-Option, um sie zu ändern.
Power Strength™: Dies ist das ideale Training für alle, die schnell Ergebnisse sehen möchten. Bauen Sie Kraft auf, trainieren Sie alle wichtigen Muskelgruppen, werden Sie schlank und definiert. Mit nur zwei Sätzen mit freien Gewichten und vielen Wiederholungen erzielen Sie ein Ganzkörpertraining. Verbrennen Sie Kalorien, formen Sie, straffen Sie, erhöhen Sie Kernstärke und Knochendichte. Jeder, egal auf welchem Niveau, kann mit diesem Programm erfolgreich sein.
Dance Blast™: Lernen Sie mit unseren Dance Blast-Workouts Merengue, Cha Cha, Swing, Hip Hop und Reggaetone. Lustige, choreografierte Tanzroutinen, die Sie auf die Beine bringen, Ihnen helfen, Ihren Groove zu finden, Ihren Kern zu stärken und diese Kalorien zu verbrennen. Dance Blast wird Sie glücklich machen, Ihnen helfen, Stress abzubauen, Ihre Koordination zu verbessern und Gewicht zu verlieren.
FIT360™: Hier bringen wir die Dinge durcheinander. Sie wählen zwischen nicht choreografiertem High Intensity Interval Training (HIIT), Tabata, Zirkeltraining, Ganzkörpergewichtsübungen, musikalischen Finishern und mehr. HIIT-Workouts halten Ihren Stoffwechsel noch lange nach dem Training in Gang. Sie werden in kurzer Zeit Muskeln aufbauen, Fett verlieren und viele Kalorien verbrennen.
Longevity FIT360™: ist auf Schüler ab 65 Jahren zugeschnitten und konzentriert sich auf 5 primäre funktionelle Fitnesskomponenten: Cardio, Krafttraining, Gleichgewicht, Koordination und Flexibilität. Lebe lang und stark mit diesem nicht choreografierten Programm.
Gold™: Das perfekte Programm für diejenigen, die ein Training ohne Aufprall oder im Sitzen benötigen. Ob Sie sich von einer Verletzung erholen, schwanger sind, gerade erst anfangen oder Einschränkungen haben, nichts sollte Sie davon abhalten, sich zu bewegen. Wir haben genau das, was Sie brauchen. Unsere national zertifizierten Instruktoren bieten ein sicheres und effektives Training, egal ob Sie gerade erst anfangen oder Änderungen benötigen. Lassen Sie uns Ihnen helfen, ein gesünderes Leben zu führen und in Bewegung zu bleiben.
Body & Soul® Fitness ist ein Ort, an dem Sie sich um nichts kümmern müssen außer um sich selbst. Du bist hier, um stärker zu werden, fit zu werden und vielleicht sogar Gemeinschaft und Verbindung zu finden. Als Teil unserer Online-Community erhalten Sie erstaunliche Fitness, Spaß und Vertrauen.
Bei Body & Soul® Fitness zählen SIE! Unsere Workouts sind für jeden KÖRPER konzipiert!
Wir kümmern uns nicht nur um Ihren Körper, sondern auch um die Gesundheit Ihrer Seele.
Wir hoffen, dass Ihre Seele durch die Musik, das Training und die Andachten ermutigt und inspiriert wird, während Sie Ihren Körper bewegen. Bei uns treffen Glaube und Fitness aufeinander.
Sechs Programme für jedes Fitnesslevel und jeden Fitnessstil.
Cardio Strength & Flexibility™: Lassen Sie sich von unseren fachmännisch ausgebildeten und zertifizierten Trainern durch eine unterhaltsame Mischung aus choreografierten Hi/Lo-Kardioroutinen, Krafttraining und Flexibilität führen, um Ihnen ein insgesamt effektives Training zu bieten. Probieren Sie die CS Fit-Option für ein Intervalltraining aus oder wählen Sie eine Cardio-Kickboxing-Option, um sie zu ändern.
Power Strength™: Dies ist das ideale Training für alle, die schnell Ergebnisse sehen möchten. Bauen Sie Kraft auf, trainieren Sie alle wichtigen Muskelgruppen, werden Sie schlank und definiert. Mit nur zwei Sätzen mit freien Gewichten und vielen Wiederholungen erzielen Sie ein Ganzkörpertraining. Verbrennen Sie Kalorien, formen Sie, straffen Sie, erhöhen Sie Kernstärke und Knochendichte. Jeder, egal auf welchem Niveau, kann mit diesem Programm erfolgreich sein.
Dance Blast™: Lernen Sie mit unseren Dance Blast-Workouts Merengue, Cha Cha, Swing, Hip Hop und Reggaetone. Lustige, choreografierte Tanzroutinen, die Sie auf die Beine bringen, Ihnen helfen, Ihren Groove zu finden, Ihren Kern zu stärken und diese Kalorien zu verbrennen. Dance Blast wird Sie glücklich machen, Ihnen helfen, Stress abzubauen, Ihre Koordination zu verbessern und Gewicht zu verlieren.
FIT360™: Hier bringen wir die Dinge durcheinander. Sie wählen zwischen nicht choreografiertem High Intensity Interval Training (HIIT), Tabata, Zirkeltraining, Ganzkörpergewichtsübungen, musikalischen Finishern und mehr. HIIT-Workouts halten Ihren Stoffwechsel noch lange nach dem Training in Gang. Sie werden in kurzer Zeit Muskeln aufbauen, Fett verlieren und viele Kalorien verbrennen.
Longevity FIT360™: ist auf Schüler ab 65 Jahren zugeschnitten und konzentriert sich auf 5 primäre funktionelle Fitnesskomponenten: Cardio, Krafttraining, Gleichgewicht, Koordination und Flexibilität. Lebe lang und stark mit diesem nicht choreografierten Programm.
Gold™: Das perfekte Programm für diejenigen, die ein Training ohne Aufprall oder im Sitzen benötigen. Ob Sie sich von einer Verletzung erholen, schwanger sind, gerade erst anfangen oder Einschränkungen haben, nichts sollte Sie davon abhalten, sich zu bewegen. Wir haben genau das, was Sie brauchen. Unsere national zertifizierten Instruktoren bieten ein sicheres und effektives Training, egal ob Sie gerade erst anfangen oder Änderungen benötigen. Lassen Sie uns Ihnen helfen, ein gesünderes Leben zu führen und in Bewegung zu bleiben.
Body & Soul® Fitness ist ein Ort, an dem Sie sich um nichts kümmern müssen außer um sich selbst. Du bist hier, um stärker zu werden, fit zu werden und vielleicht sogar Gemeinschaft und Verbindung zu finden. Als Teil unserer Online-Community erhalten Sie erstaunliche Fitness, Spaß und Vertrauen.
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