WAS IST CENTR?
Unabhängig von Ihrem Ziel, Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel hilft Ihnen diese App dabei, dies unter Anleitung der weltbesten Trainer, Köche und Experten für Wohlbefinden zu erreichen. Und alles ist auf Sie zugeschnitten. Ihr Ziel, Fitnesslevel und Diätpräferenzen. Es ist Ihr PT, Ernährungsberater, Koch und Wellness-Coach in einer App.
Es ist keine Diät. Es ist kein Bootcamp. Es ist auch nicht nur Gewichtsverlust. Es gibt Speisepläne und Snacks, die Sie wirklich lieben werden, Workouts und Programme, auf die Sie sich freuen werden, und praktische Techniken, um Ihren Kopf im Spiel zu halten.
WAS BEKOMMST DU?
Ihr Wochenplaner ist das Herz von Centr. Scrollen Sie durch Ihre Woche oder wischen Sie, um Aktivitäten auszutauschen. Holen Sie sich wöchentlich neue Workouts, Rezepte und Life Hacks. Einfach zu bedienen und leicht zu folgen.
NEU Spezielle Programmabschnitte: Mit unseren zeitbasierten Trainingsprogrammen können Sie Ihrer Trainingsroutine neues Leben einhauchen. Derzeit in Sitzung:
- Centr Unleashed - unser 6-wöchiges Körpergewichtsprogramm, bei dem die einzige Ausrüstung, die Sie benötigen, Sie sind! Perfekt, wenn Sie von zu Hause aus trainieren oder keinen Zugang zu Geräten haben.
- Centr 6 - unser 6-wöchiges Programm, inspiriert von Chris 'Lieblingsmethode, auf der Straße zu trainieren. 6 Übungen, 6 Runden, 6 Tage die Woche für 6 Wochen!
Neue Programme werden kontinuierlich zu Ihrem Programmbereich hinzugefügt!
Tägliche Trainingsvideos: HIIT, Boxen, Kraft, MMA, HIRT, Funktionstraining, Pilates, Yoga und mehr! Protokollieren Sie Ihr Ziel und stellen Sie die Intensität vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen ein. Trainieren Sie zu Hause oder im Fitnessstudio, wann und wo immer Sie 20-40 Minuten trainieren.
Einfache, gesunde Speisepläne: glutenfrei, vegetarisch, vegan, pescatarian oder normal; Treffen Sie Ihre Wahl! Tauschen Sie Rezepte aus, fügen Sie sie Ihrer Einkaufsliste hinzu und passen Sie die Portionen an, um mehr zu füttern.
Beruhigende Achtsamkeit: Reinigen Sie Ihren Kopf durch geführte Meditationen, ruhen Sie sich mit Schlafvisualisierungen aus und verwenden Sie Expertentipps und -techniken, um weniger Stress zu verursachen.
TRIFF DAS TEAM
Folgen Sie dem Centr-Lebensstil, um mit diesen Experten (und mehr) zu trainieren, zu essen und sich besser zu fühlen:
- Luke Zocchi: Chris Hemsworths persönlicher Trainer
- Joseph Sakoda AKA "Da Rulk": Special Ops Trainer
- Ashley Joi: Cardio- und Krafttrainer
- Sylvia Roberts: Pilates-Lehrerin
- Tahl Rinsky: Dynamischer Yogalehrer
- Bobby Holland Hanton: Hollywood-Stuntman
- Torre Washington: Veganer Bodybuilder
- Dan Churchill: Kochbuchautor und Ernährungstrainer
- Simon Hill: Podcaster für pflanzliche Lebensmittel
- Jorge 'The Spaniard' Blanco: Box- und MMA-Trainer
- Gunnar Peterson: Kraft- und Ausdauerdirektor
- Michael Olajide Jr.: Boxchampion & Supermodel-Trainer
- Dr. Eric Goodman: Schöpfer der Grundausbildung
- Alexis Naim: Ganzheitlicher Psychotherapeut
- Sergio Perera: Michelin-ausgebildeter Koch
- Ally Bogard: Yoga & Meditationslehrer
- Fabrice Midal: Führender französischer Meditationslehrer
Und natürlich Chris Hemsworth selbst. Sie sind hier, um Muskeln aufzubauen, Gewicht zu verlieren oder fitter zu werden. Sie sind hier, um Ihnen dabei zu helfen.
Centr kann HealthKit mit Apple Watch verwenden, um Ihr Training zu protokollieren, Ihre Herzfrequenz und aktive Energie aufzuzeichnen. Keine Sorge, wir bitten Sie um Erlaubnis, bevor wir dies tun.
ABONNENTEN AUTOMATISCH-ERNEUERUNGSMERKMALE
Abonnements für 1, 3, 12 Monate verfügbar.
Die Zahlung wird Ihrer Kreditkarte über unsere Website bei Bestätigung des Kaufs belastet. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des Abonnementzeitraums gekündigt wird. Bei der Verlängerung gibt es keine Preiserhöhung. Abonnements können über unsere Website verwaltet und die automatische Verlängerung in den Kontoeinstellungen deaktiviert werden. Nach dem Kauf werden keine Rückerstattungen für nicht genutzte Teile der Laufzeit gewährt.
Lesen Sie die vollständigen Nutzungsbedingungen und Datenschutzbestimmungen: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions
Unabhängig von Ihrem Ziel, Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel hilft Ihnen diese App dabei, dies unter Anleitung der weltbesten Trainer, Köche und Experten für Wohlbefinden zu erreichen. Und alles ist auf Sie zugeschnitten. Ihr Ziel, Fitnesslevel und Diätpräferenzen. Es ist Ihr PT, Ernährungsberater, Koch und Wellness-Coach in einer App.
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- Centr 6 - unser 6-wöchiges Programm, inspiriert von Chris 'Lieblingsmethode, auf der Straße zu trainieren. 6 Übungen, 6 Runden, 6 Tage die Woche für 6 Wochen!
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- Sylvia Roberts: Pilates-Lehrerin
- Tahl Rinsky: Dynamischer Yogalehrer
- Bobby Holland Hanton: Hollywood-Stuntman
- Torre Washington: Veganer Bodybuilder
- Dan Churchill: Kochbuchautor und Ernährungstrainer
- Simon Hill: Podcaster für pflanzliche Lebensmittel
- Jorge 'The Spaniard' Blanco: Box- und MMA-Trainer
- Gunnar Peterson: Kraft- und Ausdauerdirektor
- Michael Olajide Jr.: Boxchampion & Supermodel-Trainer
- Dr. Eric Goodman: Schöpfer der Grundausbildung
- Alexis Naim: Ganzheitlicher Psychotherapeut
- Sergio Perera: Michelin-ausgebildeter Koch
- Ally Bogard: Yoga & Meditationslehrer
- Fabrice Midal: Führender französischer Meditationslehrer
Und natürlich Chris Hemsworth selbst. Sie sind hier, um Muskeln aufzubauen, Gewicht zu verlieren oder fitter zu werden. Sie sind hier, um Ihnen dabei zu helfen.
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