Machen Sie achtsames Atmen mit Echtzeit-Biofeedback. Sehen Sie Ihren Atem!!

BreatheMill ist die weltweit erste Lösung, die achtsames und geführtes Atmen mit Echtzeit-Biofeedback ermöglicht.

Achtsames Atmen kann schwierig zu üben sein, da es eine starke Konzentration erfordert. Der geringste Fokusverlust führt dazu, dass unser autonomer Atemstil übernimmt.

Hier kommt die App ins Spiel. Sie ist wie ein Trainer, der Ihre Atmung während Ihrer Atemsitzung ständig überwacht, sieht und Ihre Leistung in Echtzeit anzeigt. Es fasst auch Ihre Leistung am Ende jeder Sitzung zusammen.

Die App funktioniert am besten mit dem BreatheMill-Gerät, einem leichten Wearable, das über Bluetooth eine Verbindung herstellt und jedes bisschen ein- und ausgeatmete Luft verfolgt. Dies geschieht separat für jedes der beiden Nasenlöcher. Dies ist das erste Gerät, das Informationen über die Nasenlochfunktionalität liefern kann.

Die App funktioniert aber auch ohne das Gerät. In Abwesenheit des Geräts verwendet die App eine vordere Telefonkamera, um Ihre Atmung zu verfolgen. Dies geschieht durch die Verfolgung von Mikrobewegungen des Körpers während der Atmung.

Die App misst auch Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel.

Die App verfügt über eine große und wachsende Sammlung gut geprüfter, recherchierter Atemübungen.