Entfesseln Sie Ihr Potenzial durch die Kraft des Atems!
Das Breath by Design System ist Meditation für den modernen Geist. Unsere ansprechenden und unterhaltsamen geführten Übungen können im Sitzen, beim Gehen oder sogar während des Trainings durchgeführt werden. Wir helfen Ihnen, die Atemwerkzeuge zu nutzen, die Sie bereits besitzen, und die unglaubliche Fähigkeit Ihres Körpers zur Selbstheilung und Selbstregulierung durch alle Wendungen und Wendungen des Lebens freizusetzen. Machen Sie mit und erfahren Sie, wie Sie ein belastbares, gesundes und außergewöhnliches Leben führen können.
Einer der Hauptvorteile von Breath by Design ist die Fähigkeit, Stress und Angst zu bewältigen. Unser Programm wird Ihnen beibringen, wie Sie Ihren Atem kontrollieren können, damit Sie sich entspannen und Ihren Stress- und Angstpegel auf gesunde und effektive Weise bewältigen können.
Unser Breath by Design-Programm kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu maximieren. Unsere Atemübungen helfen Ihnen, Ihre aerobe Kapazität zu verbessern, sodass Sie mehr Energie nutzen und konzentriert bleiben können. Wir bringen Ihnen auch bei, wie Sie Ihren Atem nutzen können, um Ihre Verdauung, Ihren Blutdruck, Ihre Herzgesundheit, Ihren Schlaf und mehr zu verbessern.