Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihre Zeit und Aufmerksamkeit zurück, indem Sie Apps verzögern, die ablenken
Fühlen Sie sich an Ihr Telefon gefesselt und verschwenden Sie wertvolle Zeit damit, in den sozialen Medien zu scrollen? Delay Distracting Apps können Ihnen helfen, sich zu befreien und sich wieder zu konzentrieren.
Reduzieren Sie die Bildschirmzeit und steigern Sie die Produktivität.
Blockieren Sie störende Apps und Benachrichtigungen standardmäßig – Stoppen Sie den ständigen Drang, Ihr Telefon zu überprüfen und bleiben Sie in der Zone.
Wählen Sie die Apps aus, die Sie blockieren möchten – passen Sie das Erlebnis an Ihre Bedürfnisse an.
Bewusste Entscheidungsfindung mit einer Ablenkungsbarriere – Diese App zwingt Sie dazu, aufmerksam zu sein, bevor Sie mit gedankenlosem Scrollen beginnen. Wählen Sie Ihre bevorzugte Barrieremethode (z. B. mathematische Aufgaben oder ein Zitat), um eine zusätzliche Herausforderungsebene hinzuzufügen.
Passen Sie Zugriffsmethoden und Zeitpläne an – Blockieren Sie verschiedene Apps zu unterschiedlichen Zeiten oder wählen Sie, wie Sie darauf zugreifen möchten (Passwort, Zeitverzögerung usw.).
Verfolgen Sie Ihre Fortschritte und gewinnen Sie Einblicke – Sehen Sie, wie viel Bildschirmzeit Sie gespart haben, und verstehen Sie Ihre Social-Media-Nutzungsmuster.
Mehr als nur eine reduzierte Nutzung sozialer Medien,
Delay Distracting Apps geht über die bloße Einschränkung sozialer Medien hinaus. Es wurde entwickelt, um Ihre digitalen Gewohnheiten nachhaltig zu verändern.
Vorteile, die Sie erwarten können:
Ausgewogene Social-Media-Nutzung: Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihren Social-Media-Konsum und entwickeln Sie gesündere Gewohnheiten. (Die durchschnittliche App-Nutzung sinkt um 57 %!)
Erhöhte Produktivität: Stellen Sie sich vor, Sie hätten zwei zusätzliche Wochen pro Jahr, um sich auf die Arbeit und persönliche Projekte zu konzentrieren.
Verbessertes psychisches Wohlbefinden: Reduzieren Sie die Nutzung sozialer Medien und lindern Sie die Symptome von Angstzuständen und Depressionen.
Linderung von ADHS: Viele Benutzer empfinden diese App als bahnbrechend bei der Behandlung von ADHS-Symptomen.
Erhöhte körperliche Aktivität: Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen reduzierter Nutzung sozialer Medien und aktivem Handeln.
Besserer Schlaf: Hören Sie auf, vor dem Schlafengehen und morgens zu scrollen, um erholsamer zu schlafen.
Langfristige Transformation,
„Delay Distracting Apps“ funktioniert, indem es unbewusste Telefongewohnheiten unterbricht und Sie dazu bringt, zweimal darüber nachzudenken, bevor Sie eine App öffnen. Mit der Zeit schwächt sich der ständige Dopaminkreislauf in den sozialen Medien ab, wodurch diese Apps weniger attraktiv werden.
Fühlen Sie sich an Ihr Telefon gefesselt und verschwenden Sie wertvolle Zeit damit, in den sozialen Medien zu scrollen? Delay Distracting Apps können Ihnen helfen, sich zu befreien und sich wieder zu konzentrieren.
Reduzieren Sie die Bildschirmzeit und steigern Sie die Produktivität.
Blockieren Sie störende Apps und Benachrichtigungen standardmäßig – Stoppen Sie den ständigen Drang, Ihr Telefon zu überprüfen und bleiben Sie in der Zone.
Wählen Sie die Apps aus, die Sie blockieren möchten – passen Sie das Erlebnis an Ihre Bedürfnisse an.
Bewusste Entscheidungsfindung mit einer Ablenkungsbarriere – Diese App zwingt Sie dazu, aufmerksam zu sein, bevor Sie mit gedankenlosem Scrollen beginnen. Wählen Sie Ihre bevorzugte Barrieremethode (z. B. mathematische Aufgaben oder ein Zitat), um eine zusätzliche Herausforderungsebene hinzuzufügen.
Passen Sie Zugriffsmethoden und Zeitpläne an – Blockieren Sie verschiedene Apps zu unterschiedlichen Zeiten oder wählen Sie, wie Sie darauf zugreifen möchten (Passwort, Zeitverzögerung usw.).
Verfolgen Sie Ihre Fortschritte und gewinnen Sie Einblicke – Sehen Sie, wie viel Bildschirmzeit Sie gespart haben, und verstehen Sie Ihre Social-Media-Nutzungsmuster.
Mehr als nur eine reduzierte Nutzung sozialer Medien,
Delay Distracting Apps geht über die bloße Einschränkung sozialer Medien hinaus. Es wurde entwickelt, um Ihre digitalen Gewohnheiten nachhaltig zu verändern.
Vorteile, die Sie erwarten können:
Ausgewogene Social-Media-Nutzung: Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihren Social-Media-Konsum und entwickeln Sie gesündere Gewohnheiten. (Die durchschnittliche App-Nutzung sinkt um 57 %!)
Erhöhte Produktivität: Stellen Sie sich vor, Sie hätten zwei zusätzliche Wochen pro Jahr, um sich auf die Arbeit und persönliche Projekte zu konzentrieren.
Verbessertes psychisches Wohlbefinden: Reduzieren Sie die Nutzung sozialer Medien und lindern Sie die Symptome von Angstzuständen und Depressionen.
Linderung von ADHS: Viele Benutzer empfinden diese App als bahnbrechend bei der Behandlung von ADHS-Symptomen.
Erhöhte körperliche Aktivität: Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen reduzierter Nutzung sozialer Medien und aktivem Handeln.
Besserer Schlaf: Hören Sie auf, vor dem Schlafengehen und morgens zu scrollen, um erholsamer zu schlafen.
Langfristige Transformation,
„Delay Distracting Apps“ funktioniert, indem es unbewusste Telefongewohnheiten unterbricht und Sie dazu bringt, zweimal darüber nachzudenken, bevor Sie eine App öffnen. Mit der Zeit schwächt sich der ständige Dopaminkreislauf in den sozialen Medien ab, wodurch diese Apps weniger attraktiv werden.
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