Möchten Sie sich vorbereitet und positiv fühlen? Haben Sie schon einmal unter Stress, schlechten Gefühlen, schlechtem Schlaf usw. gelitten? Brauchen Sie einen Freund, der Sie begleitet und Ihnen zuhört? Bei Anxiety Monitor & Mood Tracker bedeutet Selbstfürsorge, dass Sie sich bestmöglich um Ihre körperlichen und emotionalen Gesundheitsbedürfnisse kümmern.

Sie können damit Stimmungs-, Gewohnheits-, Selbstpflege- und Aktivitätsverfolgung durchführen, indem Sie Ihre tägliche Stimmung und Aktivitäten auswählen und ein Stimmungstagebuch führen. Während Sie einfach aufzeichnen, können Sie eine detaillierte Analyse der Emotionsverfolgungsdaten erhalten, um mehr über Ihre geistige Gesundheit zu erfahren. Tag für Tag werden Sie Veränderungen an sich selbst bemerken.

Sie können die App in alles umwandeln, was Sie zum Verfolgen benötigen. Dein Freund für Fitnessziele. Ihr Coach für psychische Gesundheit. Dein Dankbarkeitstagebuch.

Wählen Sie Ihre Stimmung und Emotionen aus und fügen Sie Aktivitäten hinzu, die Sie tagsüber durchgeführt haben. Sie können auch Notizen hinzufügen und ein traditionelleres Tagebuch mit Fotos führen. Dieses Format wird Ihnen helfen, Ihre Gewohnheiten besser zu verstehen. Behalten Sie den Überblick über Ihre Aktivitäten, Ziele und Gewohnheiten und erstellen Sie Muster, um produktiver zu werden!

Anxiety Monitor & Mood Tracker ist eine Emotions-Tracking-App, die Menschen hilft, ihre geistige Gesundheit zu verbessern, indem sie gute Gewohnheiten befolgen und Ängste und Depressionen loswerden. Die App bietet auch einige Selbstpflegepraktiken, um Benutzern zu helfen, wie z. B. Dekompressionsaktivitäten.

Funktionen von Anxiety Monitor & Mood Tracker:

• Fügen Sie Ihre täglichen Stimmungen hinzu und überwachen Sie sie. (Fabelhaft, gut, verwirrt, traurig oder wütend)
• App zur Stimmungsverwaltung.
• Fidget Spinner zur Erfrischung des Geistes.
• Atemübung für geistige Ruhe.
• Tägliche Herausforderungen zur Unterhaltung.
• Statistiken zu abgeschlossenen oder angenommenen Stimmungen und Herausforderungen anzeigen.
• Verschiedene Arten psychologischer Tests.
• Angsttest, Depressionstest, Selbstwerttest, Stresstest
• Berater-Hotline-Nummern in allen Ländern der Welt.

Danke schön...