Ungefähr Air Force PT Test Calc - 2023
Berechnen Sie schnell Ihre PFA-Punktzahl (U.S. Air Force Physical Fitness Assessment). Enthält alle Komponenten, einschließlich:
1,5 km Lauf
20 m HAMR Shuttles
2,0 km zu Fuß
1 Minute Liegestütze
2 min Liegestütze mit Handfreigabe
1 Minute Sit-Ups
2 min Reverse Crunch mit gekreuzten Beinen
Unterarmplanke
1,5 km Lauf
20 m HAMR Shuttles
2,0 km zu Fuß
1 Minute Liegestütze
2 min Liegestütze mit Handfreigabe
1 Minute Sit-Ups
2 min Reverse Crunch mit gekreuzten Beinen
Unterarmplanke
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