Affirmationen können die Art und Weise verbessern, wie Sie über sich selbst und Ihre Beziehungen zu anderen denken. Affirmationssätze, bei denen Sie sich von Ihren Gedanken über sich selbst überzeugen müssen. Bei der Affirmation handelt es sich meist um das Wiederholen positiver Aussagen über sich selbst, was zu einer Identifikation mit deren Inhalt führen soll
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