7Sec ist eine leistungsstarke Fokus-App, mit der Sie Ihre Zeit und Aufmerksamkeit kontrollieren können, indem Sie pausieren, bevor Sie auf ablenkende Apps zugreifen.

Diese einfache, aber effektive Technik erhöht Ihr Bewusstsein für Ihre Telefongewohnheiten und hilft, den Kreislauf der unbewussten Nutzung sozialer Medien zu durchbrechen.

Mit 7Sec können Sie eine deutliche Reduzierung der App-Nutzung, eine verbesserte Produktivität, eine bessere psychische Gesundheit und sogar eine Linderung von ADHS-Symptomen erwarten.

Studien haben gezeigt, dass eine reduzierte Nutzung sozialer Medien zu mehr körperlicher Aktivität, besserem Schlaf und sogar zu einem reduzierten Rauchverhalten führt.

Mit 7Sec können Sie mehr Gleichgewicht in Ihrem Leben schaffen, indem Sie Ihre Abhängigkeit von sozialen Medien und anderen Ablenkungen reduzieren.

Die App kann kostenlos mit mehreren Apps verwendet werden.

Schützen Sie Ihre Privatsphäre mit der transparenten Datenschutzrichtlinie von 7Sec und machen Sie sich bereit, die Kontrolle über Ihr digitales Leben zu übernehmen.

https://7span.com/apps/7sec/privacy-policy/