Mark Lauren On Demand: Fitness ist eine Gesundheit und Fitness-Anwendung, die von Mark Lauren entwickelt wurde und auf mobilen Geräten ausgeführt werden kann, aber mit dem besten Android-Emulator - LDPlayer, können Sie Mark Lauren On Demand: Fitness herunterladen und auf Ihrem Computer ausführen.
Beim Ausführen von Mark Lauren On Demand: Fitness auf Ihrem Computer können Sie auf einem großen Bildschirm klar navigieren, und das Steuern von Anwendungen mit Maus und Tastatur ist viel schneller als das Berühren des Bildschirms, und Sie müssen sich nie um die Leistung Ihres Geräts sorgen.
Dank der Multi-Instanz- und Synchronisationsfunktionen können Sie auch mehrere Apps und Konten auf Ihrem Computer ausführen.
Die Funktion zum Übertragen von Dateien zwischen dem Emulator und dem Computer erleichtert auch das Teilen von Fotos, Videos und Dateien.
Laden Sie Mark Lauren On Demand: Fitness jetzt herunter und führen Sie es auf Ihrem Computer aus und genießen Sie den großen Bildschirm und die hohe Bildqualität für die PC-Version!
Willst du in die beste Form deines Lebens kommen, ohne ins Fitnessstudio zu gehen?
Vom Autor von Fit ohne Geräte. Special-Operations Ausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren zeigt dir, wie du deine Fitnessziele mit Hilfe von Bodyweight Workouts erreichst, und das alles bequem von zu Hause aus.
Über 350 Stunden Streaming Bodyweight Workouts für alle Level!
Verfügbar in Deutsch & Englisch.
PREP PROGRAM
10-20 min Workouts zur Verbesserung der Schulter, Wirbelsäulen und Hüftgesundheit. Bereite dich darauf vor, sicher die Elite-Fitness Level zu erreichen.
BODYWEIGHT TRAINING 2.0
Führe und perfektioniere die 64 Bodyweight Übungen, die für eine hohe Leistung im realen Leben und Sport unerlässlich sind. Verbessere deine Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft.
90-TAGE CHALLENGE
Willst du das Geheimnis von Fitness wissen? Es ist KONSTANZ. Mit einfachen Anleitungen, stetigen Fortschritten und 3 Schwierigkeitsstufen, verspricht dieses Programm lebensverändernde Gewohnheiten.
TÄGLICHE WORKOUTS
Mark stellt jede Woche einzigartige Übungskombinationen basierend auf eurem Feedback zusammen. Die besten davon werden verwendet, um unsere anderen Programm regelmäßig zu verbessern und zu aktualisieren.
FIT OHNE GERÄTE 10-Wochen Programm
Diese Weltklasse-Krafttrainingsroutine nutzt Intervalle, Supersets, Speed Sets, Zirkeltraining und Mobilitätsworkouts, so dass du Kraft und die athletischen Fähigkeiten in kürzester Zeit erreichst, verletzungsfrei.
KURZE WORKOUTS (9-Minuten)
Mit diesen einfachen Circuits bekommst du unglaubliche Ganzkörper (oder gezielte) Workouts in weniger als 10 Minuten, zu jeder Zeit.
ALLE DVD PROGRAMME
Erhalte vollen Zugriff auf einen Mix aus Mark’s Bestseller-DVD Sammlung, und nutze diese Workouts überall. Enthält EFX (Elite Functional Exercise), Fit ohne Geräte Vol. 1 und 2, Mobility RX, Fokus 15, Suspension Training und vieles mehr!
KRAFTTRAINING FÜR LÄUFER
Verbessere die Beweglichkeit der Knöchel, der vorderen Mobilität und die Ausrichtung der Wirbelsäule für höhere Laufeffizienz und Verletzungsresistenz.
KRAFTTRAINING FÜR SCHWIMMER
Verbessere die Rotation der Brustwirbelsäule, Beckenneigung von vorne nach hinten und die Schulterbeweglichkeit, um dich zu einem besseren Schwimmer zu machen.
KRAFTTRAINING FÜR BEWEGLICHKEIT
Entwickele Kraft auf hoher Ebene dort, wo sie am meisten zählt, indem du die Rumpfrotation, die laterale Stabilität und die dynamische Stabilisierung stärkst.
Ebenfalls enthalten:
⁃Offline Funktion. Sync und go!
⁃Live-Kundenservice über die Website
⁃Wöchentliche Updates!
⁃Tutorials
⁃Exklusive Community
To access all features and content you can subscribe to Mark Lauren On Demand: Fitness on a monthly or yearly basis with an auto-renewing subscription right inside the app.* Pricing can vary by region and will be confirmed before purchase in the app. In app subscriptions will automatically renew at the end of their cycle.
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Gute Inhalte gut präsentiert, aber die Steuerung der App ist eine Katastrophe. Ich habe keinen Weg gefunden einfach ein Programm auszuwählen und dieses abzuarbeiten. Man muss jedesmal sich durch einen Jungel an Untermenüs kämpfen um an die nächste Session zu kommen. Der eigene Fortschritt ist nicht gespeichert und man sieht nicht ob eine Übung schon gemacht wurde oder nicht.
Hervorragende Übungen, eine athletische Mischung aus Kraft und Beweglichkeit, mit der ich durch kontinuierliches Training in die Form meines Lebens gekommen bin. Wer sich selbst motivieren kann, für den ist diese Art des Trainings optimal. Manchmal würde ich mir wünschen, daß der Zweck der Übung oder des Workouts besser dargestellt wird, d.h. warum ich gerade tue, was ich tue, und dass die Progression zwischen den Programmen leichter ersichtlich ist. Alles andere kann ich nur loben.
Gut aber unübersichtlich. Man wird förmlich von Möglichkeiten erschlagen. Hier fehlt eine Kategoriesicherung. Zum Beispiel nur DE. Außerdem fehlt die Möglichkeit eines Warm Up und Cool down. Muss man selber zusammensuchen. Die Übungen ansich, sind große Klasse. Update: Nun habe ich zwei Wochen trainiert und man kann sich auf jeden Fall mit der App arrangieren.