Gesünder leben: myFoodDoctor auf PC herunterladen

Ich finde die App gut, da sie sehr übersichtlich und sehr freundlich ist. Freundlich? Ja, das Thema Ernährung und auch abnehmen ist für mich ein sehr sensibles Thema und Druck führt bei mir leider immer wieder ins umgekehrte und ich höre mit der Umstellung, nach einem schlechten Tag, auf. Hier wird allerdings sehr sanft und sensibel auf einen eingegangen und Empfehlungen ausgesprochen. Es wird betont, dass man Schritt für Schritt voran geht und nicht alles auf einmal umsetzen soll! Das ist toll!

Tracken der verzehrten Lebensmittel nervt, aber ohne kann man natürlich auch keine Auswertung erhalten. Die verzehrten Proteine, Zucker und Kalorien werden angezeigt. Aktualisierung soll kommen, die auch Ballaststoffe und Gemüse anzeigt, ist aber momentan nicht für Android verfügbar. Auswertung alle 4 Tage zeigt nur, was verbessert werden kann, ich fände es motivierender, wenn die anderen Sparten auch einsehbar wären. Tipps sind auch eher allgemein. Würde die App nicht mehr kaufen.

Ich persönlich finde die App eher frustrierend als motivierend. Die Ziele sind gefühlt einfach nicht zu erreichen und es gibt nicht so etwas wie eine Besserungskurve, wo man vielleicht sieht, was man verbessert hat. Man wird immer wieder nur darauf hingewiesen, dass man es nicht geschafft hat z.B. eine bestimmte Menge Gemüse oder Balaststoffe zu essen. Es wäre schön auch mal zu lesen: "Du hast dich um 20% verbessert im Vergleich zur letzten Woche", oder: "Am Montag hast du dein Ziel erreicht".