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Nutrify hilft Ihnen, Lebensmittel und ihre Nährstoffe zu verfolgen.
• Makronährstoffe: Kohlenhydrate, Protein und Fett.
• Mikronährstoffe: Vitamine und Mineralien.
Klicken Sie auf einen Nährstoff, um mehr darüber zu erfahren.

Essen verfolgen:
Nutrify zeigt Ihre Essensprotokolle kategorisiert nach Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks an.

Wasser verfolgen:
Sie können den Wasserverbrauch ganz einfach hinzufügen.

So fügen Sie Lebensmittel hinzu:
• Tippen Sie auf das Plus-Symbol.
• Suchen Sie nach einem Lebensmittel.
• Wählen Sie Größe, Portionen, Art der Mahlzeit und Zeit.
• Klicken Sie auf die Schaltfläche „Lebensmittel hinzufügen“.

So fügen Sie Wasser hinzu:
• Tippen Sie auf das Wassertropfen-Symbol.
• Zeit und Menge auswählen.
• Klicken Sie auf die Schaltfläche „Wasser hinzufügen“.