Ungefähr Lugn och trygg
Kinder müssen sich auch entspannen!
Entspannung ist eine gute Ergänzung zum aktiven Alltag, in dem viele junge Menschen leben. Wie Erwachsene brauchen sie Zeit für Erholung und Besinnung, Zeit zum Entspannen und die Möglichkeit, darüber nachzudenken, was sie wollen und sich genauso gut zu fühlen, wie sie sind. ist.
Die App enthält sieben verschiedene Übungen und ist für die Altersgruppe 5 - 11 Jahre gedacht. Aber lassen Sie sowohl ältere als auch jüngere Menschen versuchen, wir sind alle verschieden. Es sind Achtsamkeitsübungen und Muskelentspannung, die die Wahrnehmung des Körpers verbessern und Spannungen lösen, sowie Übungen, die das Selbst stärken und dem Hörer helfen, seine innere Sicherheit zu finden. Die App wird durch eine Übung zum Einschlafen ergänzt - Schlaf gut.
• Mein Körper
• Entspannen Sie sich in den Muskeln
• Lugna neulich
• Härmleken
• Mit mir zufrieden
• Auf Wolken ruhen
• Schlafen Sie gut
Calm and Safe wurde von AB Education & Co entwickelt und ist Teil einer Reihe von Apps, die von Eva Johansson erstellt und aufgezeichnet wurden. Diese erhalten normalerweise Feedback zu einer der schönsten Entspannungsstimmen Schwedens. Die Übungen sind auch auf CD und als MP3-Dateien unter www.utbilding-co.se erhältlich
Entspannung ist eine gute Ergänzung zum aktiven Alltag, in dem viele junge Menschen leben. Wie Erwachsene brauchen sie Zeit für Erholung und Besinnung, Zeit zum Entspannen und die Möglichkeit, darüber nachzudenken, was sie wollen und sich genauso gut zu fühlen, wie sie sind. ist.
Die App enthält sieben verschiedene Übungen und ist für die Altersgruppe 5 - 11 Jahre gedacht. Aber lassen Sie sowohl ältere als auch jüngere Menschen versuchen, wir sind alle verschieden. Es sind Achtsamkeitsübungen und Muskelentspannung, die die Wahrnehmung des Körpers verbessern und Spannungen lösen, sowie Übungen, die das Selbst stärken und dem Hörer helfen, seine innere Sicherheit zu finden. Die App wird durch eine Übung zum Einschlafen ergänzt - Schlaf gut.
• Mein Körper
• Entspannen Sie sich in den Muskeln
• Lugna neulich
• Härmleken
• Mit mir zufrieden
• Auf Wolken ruhen
• Schlafen Sie gut
Calm and Safe wurde von AB Education & Co entwickelt und ist Teil einer Reihe von Apps, die von Eva Johansson erstellt und aufgezeichnet wurden. Diese erhalten normalerweise Feedback zu einer der schönsten Entspannungsstimmen Schwedens. Die Übungen sind auch auf CD und als MP3-Dateien unter www.utbilding-co.se erhältlich
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